¡Tu Fuente
de Energía Positiva!
Aprender
a reírse de los problemas y de uno mismo siempre es aspirar a ir mucho más allá
de lo convencional.
Si todos alcanzáramos este ideal tendríamos la felicidad garantizada, más aún
considerando que el humor también nos ayuda a tener una vida sana, previniendo
enfermedades y fortaleciendo nuestro cerebro. Una calidad de vida con
humor es sin duda alguna la mejor de las elecciones.
Reír es
hablar de felicidad
Cuando
nos reímos todas las tensiones desaparecen, el cuerpo se relaja, no importa lo
que haya sucedido antes ni lo que vendrá después, pues estamos disfrutando de ese
momento presente en que nos hemos olvidado de todos los problemas.
Reír es
hablar de felicidad en todos los sentidos, el humor nos permite disfrutar de
los pequeños y grandes momentos, por eso tendemos a juntarnos con personas que nos hacen
reír porque con ellas nos sentimos mejor.
Si somos
capaces de reírnos de aquello que nos hace daño o nos produce malestar, podemos
enfrentarlo de una manera mucho más sana. Esto nos permite entender el humor como una forma de
protegerse de lo negativo, de la tristeza.
Incluso
dentro de las claves para tener una relación de pareja sana, el humor
forma parte de todo ello, del disfrutar, del compartir, porque cuando hay
humor y confianza dentro de una pareja siempre hay ganas de estar con ella.
El efecto
del humor en el cerebro
La ciencia
señala que el humor puede modificar el cerebro de una forma tan
positiva que sería la clave para fortalecer el corazón y por tanto, el
humor sería un medio de prevención de determinadas enfermedades.
Estudios
de la Universidad de Navarra muestran que aquellas personas que utilizan el
humor para enfrentar los problemas tienen un 40% menos de probabilidad de
sufrir infartos de miocardio o apoplejías, además no suelen sufrir tantos dolores en los
tratamientos dentales, tienen un sistema inmunitario más sano e incluso
viven cuatro años y medio más.
No hay comentarios:
Publicar un comentario