TERAPIA GESTALT

LA TERAPIA GESTALT Y LA ESPIRITUALIDAD

La gestalt es el arte de vivenciar  los contenidos de la mente en el ahora.

Es una forma de autoconocimiento y es también un ejercicio de entrenamiento para aprender a vivir el momento presente.


El momento presente es lo único que existe, el pasado se evoca como un recuerdo en el presente y el futuro aun no existe.

Hay dos formas de situarse en el presente:

Poniendo atención a la experiencia que se vive, tomando conciencia de  las sensaciones que llegan al cuerpo por los 5 sentidos  y  a las  tensiones musculares, movimientos, expresiones de sentimientos y emociones y la otra forma,  trayendo al presente el pasado en forma  de dramatización, formas que las antiguas tradiciones espirituales practicaban como meditación o teatro, con máscaras y magia.


Si el momento presente es lo único que existe, como no lo vivenciamos?...

Las proyecciones, evasiones y autoengaños de la mente son los mecanismos que en mayor grado nos apartan de la atención  continua en el presente.


"Comamos y vivamos que mañana moriremos"

Es un refrán popular un tanto hedonista, si se proclama desde la mente dual,  pero muy vital y un recurso  para  vivenciar  el AQUÍ Y AHORA del cuerpo-mente.


Tras ello hay un punto de vista según el cual vivir la vida y vivirla ahora es una acción santa.

La gestalterapia es una meditación interpersonal, toma de la meditación vipassana budista, la amplitud de la percepción de la conciencia de esta práctica meditativa.

La gestalt es ante todo el legado de Fritz Perls, que tuvo su encuentro con el Tao y habiendo llegado a su camino se hizo maestro del camino de los demás.

Perls  se parecía mas a un maestro ZEN en su empeño de ser un experiencia lista puro y su forma de enseñar la gestalterapia  era  semejante al Zen, en el sentido de ser una transmisión directa de maestro a alumno.

HALLAN QUE MOLÉCULA DEL CACAO GENERA AUTODESTRUCCIÓN DE CÉLULAS CANCEROSAS

Nuestros Científicos. Investigadores del IPN, liderados por José Rubén García, comprobaron el efecto de la epicatequina para matar células cancerosas. Hasta ahora sólo se conocían sus propiedades antioxidantes

José Rubén García Sánchez es investigador de la Escuela Superior de Medicina del IPN. 

Relata la mitología kuna que sólo Nagegiryai, líder espiritual gunadule, pudo ingresar a los galus, los sitios sagrados del Universo. Ella fue la única que viajó a otras superficies de este cosmos y la única en acceder a la sabiduría de las molas. Ahí aprendió su escritura. 

De regreso a la Tierra, Nagegiryai vio los diseños de las molas en la naturaleza y los compartió con las mujeres kunas, quienes desde entonces tejieron y vistieron esa escritura geométrica como escudo para protegerse, proteger a su cultura y a su sociedad. 

Ahora, una mujer kuna viste esos escudos y tiene la habilidad de Ner Buna (vidente): a través del humo del cacao, puede diagnosticar la enfermedad de quien tiene enfrente y por medio de los sueños ver su futuro. Así lo relata la obra Ner Buna, el espíritu del cacao, del sociólogo Juan Pérez Archibold, que evoca el papel de la mujer en la sociedad indígena panameña por medio de sus habilidades protectoras, como si ese escudo hubiera perdurado durante generaciones hasta la actualidad, aunque desde la “visión” científica. 

Hace una década, investigadores de la Universidad de Harvard, encabezados por Norman Hollenberg, notaron que los indígenas kunas tenían una prevalencia muy baja de enfermedades cardiovasculares y que no desarrollaban una presión sanguínea alta. Hollenberg adjudicaba esto a la protección de sus genes; sin embargo, encontró que quizá se debía a sus hábitos alimenticios. Halló que los kunas beben un promedio de 40 tazas de cacao a la semana.

Investigaciones posteriores demostraron que había una relación entre este consumo y la protección contra enfermedades cardiovasculares; el responsable, un flavonoide presente en el cacao llamado epicatequina. Desde entonces, en todo el mundo se ha estudiado mucho esta molécula —también presente en altas concentraciones en el té verde, chocolate amargo y vino— y comprobado sus efectos protectores. 

Desde hace algunos años, científicos del Instituto Politécnico Nacional (IPN) emprendieron sus estudios en epicatequina, pero con una línea de investigación distinta. “Este compuesto ya se ha estudiado en enfermedades cardiovasculares y su efecto protector en infarto y procesos de hipertensión, como regulador de la presión arterial”, señala José Rubén García Sánchez, investigador del Laboratorio de oncología molecular y estrés oxidativo de la Escuela Superior de Medicina (ESM) del IPN. “No obstante, se ha estudiado poco sobre sus efectos en cáncer”.

El análisis de esa relación surgió debido a que el científico notó que muchos de los compuestos de la epicatequina existen en otros flavonoides identificados por su actividad anticancerígena. Entonces los científicos iniciaron los estudios de esta molécula y comprobaron que las propiedades de esta mola de la naturaleza tenían un efecto sobre las células cancerosas: provoca su autodestrucción.

Durante ese estudio comprobaron que podía matar células cancerosas de forma selectiva y no afectar células normales. Para ello, los investigadores hicieron cultivos celulares de distintos tipos de cáncer de mama, entre ellos el más agresivo y difícil de tratar, el triple negativo, para saber cuál era el mecanismo que las mataba. 

En sus experimentos descubrieron que la epicatequina programa a la célula cancerosa para que se autodestruya, efecto que en biología se llama apoptosis. Fue un hallazgo importante, explica, porque si bien los tratamientos anticancerígenos actuales provocan esa reacción, no distinguen entre células cancerosas y células normales, por ello generan efectos secundarios adversos en los pacientes con cáncer. 

Al continuar las investigaciones, los politécnicos identificaron los genes mitocondriales responsables en programar y autodestruir a las células cancerosas. “Se han descrito muchas propiedades de la epicatequina, como sus efectos antioxidantes, no obstante, creemos que el efecto anticancerígeno es independiente a éste y hemos descubierto algunas de las proteínas que interaccionan con esta molécula para inducir el efecto de apoptosis”. 

El científico politécnico destaca un efecto singular en este proceso, puesto que si bien la epicatequina es una molécula antioxidante, induce estrés oxidativo en la célula cancerosa de manera selectiva, ¡vaya paradoja! Es por ello que los científicos piensan que no hay asociación entre ambos procesos protectores. Sin embargo, hace pensar que la epicatequina es una verdadera mola, con sus anillos moleculares y su geometría gunadule.

FALANGE MOLECULAR. En la naturaleza, las plantas utilizan compuestos como la epicatequina para defenderse de patógenos y aunque proviene de productos naturales, y es muy abundante en algunos como el cacao, no es necesario extraerla de éstos, sino que se adquieren purificados de manera comercial para hacer este tipo de investigaciones. En el laboratorio, los científicos politécnicos no sólo la estudian de manera natural, sino que han modificado la molécula y obtenido derivados para hacerla más efectiva. 

Además, detectaron que si la molécula interactúa con ella misma, bajo ciertas condiciones, forma otras más idénticas: dímeros, trímeros y hasta polímeros. Al “atacar” las células cancerosas con polímeros, los especialistas observaron que eran más eficientes y que el efecto de apoptosis iniciaba en 24 horas y no en tres días, como con una sola molécula. Los científicos estudian ahora si esto no tiene efectos secundarios en los cultivos celulares.

En el laboratorio, los especialistas del IPN también han combinado la epicatequina con otros fármacos que se utilizan actualmente en terapias clínicas, como el paclitaxel (Taxol) y el tamoxifeno (Tamoxifen) y comprobaron que acelera su efecto y disminuye la cantidad requerida de éstos. Esto significa que la epicatequina resultaría un buen coadyuvante en los tratamientos actuales, reduciendo los efectos colaterales adversos en los pacientes por los fármacos usualmente empleados, menciona José Rubén García. 

Todos estos estudios han sido realizados en el laboratorio con cultivos celulares, pero ahora los científicos realizan investigaciones en modelos animales (fase dos) para comprobar su inocuidad en seres vivos. En el cuerpo de un ratón de laboratorio, o de un humano, la epicatequina modificada puede ser metabolizada y no llegar a la célula cancerosa, por lo que los científicos han buscado un vehículo para dirigirla hasta ahí. 

Investigadores de la UNAM, encabezados por Flora Adriana Ganem, han colaborado en este proyecto desarrollando nanopartículas donde encapsulan la epicatequina. A éstas han añadido un anticuerpo que sin desviarse busca al tumor dentro del cuerpo. Este proyecto en animales se encuentra en fase experimental. 

En el mediano plazo, los investigadores esperan haber pasado por esta etapa y hacer pruebas en la llamada fase tres, con humanos. En tanto, los científicos están por iniciar otra línea de investigación para estudiar derivados de epicatequina en otros tipos de cáncer, como pulmón y próstata, entre otros. 

La aplicación más próxima que vislumbra García Sánchez, de manera optimista, es la aplicación de la epicatequina modificada como coadyuvante en los tratamientos actuales. Sin embargo, la velocidad para que esto suceda, así como los alcances con más potencial de la investigación, dependerán del financiamiento que obtenga la investigación, la cual buscará apoyo del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt) en la convocatoria de este año, puesto que desde su inicio sólo ha recibido recursos del IPN. 

Mientras tanto, hasta que no se pueda emplear como medicamento, sólo nos quedará consumir el flavonoide de forma natural y esperar que esta investigación llegue a su fase clínica y al desarrollo de medicamentos. Sin importar la velocidad a la que estén sujetos, los especialistas seguirán buscando recursos para entender mejor la molécula. 

VACUNA PARA EL ALZHEIMER

Pronto se podrá convertir en realidad tras un avance prometedor

De todas las cosas prometidas a los humanos, según avanza la ciencia hacia el futuro, tal vez sea el campo de la medicina el que da más razones para la esperanza.

La cura de enfermedades y la prevención mediante vacunas son los métodos más adecuados para mejorar nuestra vida en el planeta. Soñamos con un mundo donde las personas no se mueran antes de tiempo por culpa de una enfermedad como por ejemplo el cáncer, y donde cada año que cumplimos, es un sueño hecho realidad.

Una empresa llamada United Neurocience  afirma estar muy cerca de un importante avance que podría suponer grandes ventajas en lo que respecta a la lucha contra la enfermedad de Alzheimer. Es demasiado pronto para hacer conjeturas audaces acerca de su cura, pero la siguiente información puede ser interesante.

Teóricamente los efectos del Alzheimer tienen su razón en dos proteínas del cerebro conocidas como beta-amiloide y tau. Las versiones sanas de estas proteínas son esenciales para suministrar alimentos a las células cerebrales, pero cuando están dañadas, las proteínas forman acumulaciones, llamadas placa, que causan una gran cantidad de problemas, como la interrupción de la comunicación celular, el metabolismo y la reparación celular, al tiempo que bloquean el flujo de sangre.

United Neuroscience afirma poder combatir esos efectos y los resultados de un pequeño ensayo clínico han resultados prometedores. De hecho, hasta el 96% de sus pacientes respondieron a esta nueva vacuna contra el Alzheimer, conocida como UB-311, y no desarrollaron efectos secundarios graves.

Según Bloomberg los pacientes a los que se les administró el fármaco mostraron una mejor función cerebral. Las exploraciones hechas a los enfermos muestran una reducción en la placa de la proteína que se acumula alrededor de sus neuronas.

La Directora Ejecutiva de United Neuroscience, Mei Mei Hu, dijo: “Estamos haciéndolo mejor que el placebo en este campo”.

“No podemos hacer ninguna afirmación todavía, pero estamos apuntando en la dirección correcta”.

La empresa está comenzando su tercera fase de ensayos de la vacuna, y la segunda fase se considera un éxito.

¿Cómo funciona?

Wired hizo un artículo sobre United Neuroscience y su vacuna UB-311, desarrollada inicialmente por la madre de Hu, Chang Yi Wang, y da una perfecta explicación de su funcionamiento.

Según el artículo, UB-311 usa vacunas tipo para ayudar al cuerpo a lidiar con aquellas partes que funcionan mal  y que de lo contrario éste las ignoraría.  En esto se diferencia de las vacunas regulares, que en cambio preparan el sistema inmunológico de nuestro cuerpo para combatir las enfermedades internas.

Hablando con Wired sobre el medicamento Wang explicó: “Pudimos generar algunos anticuerpos en todos los pacientes, lo cual es inusual con las vacunas. Estamos hablando de una tasa de respuesta de casi el 100%”.

Es importante recordar que todavía hoy se está en un estadio temprano en la cura de la enfermedad, y por lo tanto no se debe esperar una curación inmediata a la vuelta de la esquina. Pero si que es maravilloso saber que hay personas que trabajan de manera incansable para poder resolver uno de los rompecabezas más peligrosos de la humanidad.

¡Comparte este artículo para difundir hoy buenas noticias y elogiar de este modo a todos los investigadores y científicos que están detrás de la vacuna UB-311! 

RECUPERA LA FELICIDAD: BARRAS DE LA FELICIDAD

Las Barras de la Felicidad, terapia corporal creada por Gary Douglas en Estados Unidos. Es donde todo comienza a cambiar, al estar en total permisión y dispuesto a recibirlo todo, se presente como se presente, en el cual el objetivo es empoderarte a saber que tú sabes, a que reconozcas la grandeza que tú eres, tanto para ti y para el mundo, y que empieces a salir del juicio, empezando por dejar de juzgarte. Si supieras que lo más cruel que uno puede hacerse es juzgarse, ¿lo seguirías haciendo? Y qué tal si tú, siendo realmente tú, eres el cambio que este mundo necesita.

El mantra de es: “Todo en la vida llega a mí con facilidad, gozo y gloria” (por gloria nos referimos a la exuberancia de vivir).

La terapia de Barras de la Felicidad consta de 32 puntos energéticos localizados en la cabeza, que al ser sutilmente tocados con los dedos, sueltan descargas electromagnéticas que han preservado “juicios y puntos de vistas pesados, y limitantes que no permiten fluir en distintos temas de la vida”. Es como reiniciar una computadora, para que poco a poco empieces a fluir en eso que no has sabido cómo cambiar.

Estos 32 puntos son: sanación, control, tristeza, cuerpo, gozo, sexo, tiempo y espacio, paz y calma, conciencia, por mencionar algunos. Una sesión consiste en tocar estos puntos en distintas posiciones por un tiempo aproximado de una hora. Se dice que con 8 sesiones de barras, tu vida da un giro completo de 360 grados.

A mi experiencia personal, el cambio es tan sutil, tan ligero y tan fácil, que la mayoría de las personas no alcanzamos a percibirlo, ya que en una forma sorprendente, lo que antes era pesado, difícil y complicado, desaparece; y lo que antes se añoraba, deseaba o se quería, llegará con total facilidad, o llegarás a reconocer que en realidad no era algo tan vital como habías imaginado que lo era.

EL EGO

El Ego espiritual ¿Autoestima sana o insana?

Hay personas que confunden tener una autoestima sana con creerse superiores a los demás en cuanto a conocimientos, estados de consciencia o verdades espirituales.

¿Autoestima sana o insana?

Hay personas que confunden tener una autoestima sana con creerse superiores a los demás en cuanto a conocimientos, estados de consciencia o verdades espirituales.

Esto no hay que confundirlo nunca, porque no es lo mismo.

Una persona puede tener respeto y amor por si misma y, sin embargo, tener la misma cantidad de respeto y amor por los demás. Puede creerse en posesión de algún conocimiento, sin por ello despreciar a otros que no lo tienen, o que lo tienen en menor medida, o que lo tienen de diferente manera y en diferente materia.

El ego espiritual es, básicamente, creerse en posesión de una verdad absoluta que solo te ha sido revelada a ti, y a muy pocas personas más. Por tu sabiduría, tu grandeza de alma o por todo el enorme esfuerzo invertido en la vida en alcanzar ese estado de consciencia superior o conocimientos superiores revelados a solo unos pocos elegidos.

Quien así piensa no tiene realmente grandeza espiritual, porque le falta lo más importante: HUMILDAD, RESPETO SINCERO POR LOS DEMÁS Y AUTENTICA VOCACIÓN DE SERVICIO.

Y esta vocación de servicio se adquiere cuando, ante Dios y el Universo, te permites reconocer con toda tu pureza posible: “Cometo errores a diario y no lo sé todo, pero pongo mi humilde persona a disposición de todo aquél que acuda a mi”.

Es necesario despojarse del ego para seguir el camino espiritual y para ello, es preciso despojarse de todo logro personal, pues somos instrumentos en manos de algo muy superior a nosotros mismos. Y Dios solo hace que actuar a través nuestro. Y deja de hacerlo cuando tu sed de reconocimiento y de que se postren a tus pies para idolatrarte, es mayor que esa necesidad de ayudar y de servir a los demás.

Las personas verdaderamente espirituales son seres sencillos y bondadosos. Gentiles con todo el mundo e inocentes. Que no necesitan creerse superiores a nadie porque no son superiores a nadie. Dios siente predilección por este tipo de personas.

Quien necesita creerse superior a los demás y se cree en posesión de conocimientos superiores, consciencias superiores y verdades superiores y humilla, de pensamiento, palabra y acción y omisión a los demás, quizás es que en el fondo, se cree mucho más pequeño de lo que parece.

No, no es el camino. El camino es el de la humildad, de pensamiento, palabra y acción.

No creas que tu Verdad es la única Verdad posible.

Tus pensamientos, palabras y acciones solo tienen que ser puros, llenos de buenas intenciones y con absoluto deseo de servir y ayudar a los demás.

¿De qué tiene sed inmensa el ególatra espiritual?

Muchas veces, me he preguntado qué hay detrás del ego espiritual:

¿Quizás una sed inmensa de reconocimiento por parte de los demás?
Si este es el caso, está claro que la persona no se da reconocimiento a si misma: y así tapa su falta de reconocimiento con el de los demás, que ansía a toda costa y a cualquier precio.

¿O quizás es algo tan burdo y tan simple como el más común y el más viejo de los vicios: la avaricia y la codicia? Es decir, el mal más habitual de nuestros tiempos: el dinero que todo lo corrompe. Sí, esa inmensa sed de dinero: Porque si una persona se “vende” como muy espiritual y alardea de ello haciendo sentir a los otros inferiores, quizás lo haga porque ansía la deseada compensación económica a sus tan bien vendidos dones y facultades espirituales.

Pero los dones sirven. No son ningún reclamo.

Cómo reconocer a una persona con un alto ego espiritual:

Algunas de estas actitudes te servirán para reconocer a estas personas:

• Lenguaje verbal y no verbal que viene a decir: “yo sé algo que tú no sabes, pero quizás no sea tu momento para que asimiles toda esta información” (que viene a decir más o menos: pobrecita, ya crecerá y aprenderá lo que a mi me ha costado tanto entender).
• Desprecios al trabajo que hacen los demás, por creer que es “menos elevado” que el suyo.
• No ver la viga en el ojo propio, pero sí en la del ojo ajeno: Es decir, ven defectos en todas las personas menos en ellos (porque ellos ya han evolucionado mucho y están libres de todo pecado, y por supuesto todo defecto: eso es para los principiantes).
• Necesidad continúa de defender su verdad y sentirse altamente ofendidos cuando se encuentran con verdades que contradicen las suyas.
• Colocarse en el colectivo “nosotros”. Cuando hay un “nosotros” hay también un “ellos” (por supuesto “nosotros” somos los elevados; los “otros” son esos pobrecillos que aún no saben LA VERDAD).
• Estar siempre en las nubes, como si estuvieran en un escalón muy por encima al escalón del resto de los simples mortales. Desatendiendo trabajos, permitiéndose llegar impuntuales a las citas, permitiéndose faltar a su palabra o a compromisos adquiridos con los demás…todo parece estarles permitido, incluso ser un poco menos persona (o una persona “normal”: es decir, con los pies en el suelo).

Mira también la vida de estas personas en su conjunto y, sobre todo, si aplican lo que dicen y, en definitiva, predican con el ejemplo. Y lo más importante, no se vanaglorian de ello.

Lee también entre líneas en el conjunto de todos sus actos y toda su persona: porque hecha la ley, hecha la trampa. Y quizás han adquirido las suficientes herramientas para “tapar” su ego espiritual: y entonces se trata de un ego espiritual muy encubierto. Que sin embargo, siempre sale a la luz tarde o temprano.

La persona espiritual sin ego (o con un ego domesticado al que se hace pasar “mucha hambre”, porque ego tenemos todos), sienten un amor por ellos mismos y por Dios o por el Universo que es infinitamente proporcional al amor que sienten por todas las personas que les rodean, sean quienes sean, piensen lo que piensen, sientan lo que sientan y actúen como actúen. Porque saben que son, ni más ni menos, que compañeros en el mismo vagón de este gran viaje que es “La Vida”.

Y porque saben que, sea quien sea la persona que tienen delante, tiene algo valioso que ofrecerles.

LA FAMILIA Y LOS SECRETOS DEL ÁRBOL GENEALÓGICO

– ¿QUÉ SIGNIFICADO TIENE LA FAMILIA?

La familia es lo permanente. Estaba antes de que llegáramos, le pertenecemos mientras vivamos y seguirá existiendo después de nosotros.

Alejandro Jodorowsky nos invita a liberarnos del árbol familiar, del encasillamiento forzado por el que se nos atribuyen frecuentemente cualidades de personas muertas, lejanas, o se toma algún incidente de nuestra infancia para asignarnos de por vida un papel, y donde estamos marcados por un número en el escalafón.

¿CUÁLES SON LOS LÍMITES EN LO TOCANTE A LA FAMILIA?

Una primera definición que he encontrado: La familia es una generación de vivos, que caminan con dos generaciones de muertos a la espalda hasta la línea de meta, donde le toca subirse a la espalda de la siguiente generación de vivos

O como dice Alejandro Jodorowsky: Cada uno de nosotros está habitado por las tres generaciones que lo preceden, lo que hace un mínimo de catorce personas, si no contamos a los hermanos y hermanas o a los tíos y las tías

¿CÓMO PODEMOS RECONOCER NUESTRO ÁRBOL GENEALÓGICO?

Podemos reconocer a nuestro árbol por la huella que éste ha dejado en nosotros. El cuerpo humano refleja los problemas o enfermedades heredadas del árbol. Ya comentamos alguna cosa al respecto, recordemos:

• Lado derecho…herencia paterna
• Lado izquierdo…herencia materna
• El vientre…la madre
• Dientes picados…es la rabia no expresada
• Problemas de espalda…cargas a los padres
• Eczemas…reflejan tu inadaptación social
• Padres divorciados, o separados…puntas de los pies se separan
• Regresión a la infancia…puntas de los pies miran hacia dentro
• Huyes del pasado…caminas inclinándote ligeramente hacia delante
• Eres un cobarde, miedo a entrar en la vida…te inclinas hacia atrás
• No vives tu vida…caminas como un ladrón sin hacer ruido
• Miedo a la sexualidad…pelvis movida hacia atrás
• No te han amado…pecho endurecido e insensible
• No te han acariciado…problemas de desviación de la columna
• Caminar con la cabeza por delante… vivir en la cabeza sin reconocer tus deseos

¿TIENE IMPORTANCIA PLANTEARSE SI EN NUESTRA FAMILIA HAY SECRETOS ESCONDIDOS?

Lo que un antepasado calla, tiende a ser expresado en uno de sus descendientes por múltiples vías: accidentes, enfermedades, elecciones de pareja, decisiones importantes, vocaciones, etc. Por ejemplo, una bisabuela fue violada y su biznieta tiene un accidente en el que se le rompe el himen. Parece ser que lo no dicho tiene su propia presencia generación tras generación y tiende a materializarse de alguna manera

ADEMÁS DE POR HECHOS PUNTUALES, ¿CÓMO PODEMOS DARNOS CUENTA DE QUE EN NUESTRO ÁRBOL HAY UN SECRETO?

Cuando el árbol quiere desvelarte un secreto, crea una estructura, algo que se repite, con eso pretende llamar tu atención. Por ejemplo, una fecha que se repite, un estilo de elección de maridos, unos accidentes con ingredientes similares.

¿POR QUÉ CADA ÁRBOL GENEALÓGICO GUARDA SUS SECRETOS?

Entre otros, por vergüenza, por pudor, por proteger a los niños o autoprotegerse ante la sociedad.

¿TIENE IMPORTANCIA LA GENERACIÓN QUE GUARDÓ EL SECRETO EN LA ESTRUCTURA DE NUESTRA PERSONALIDAD?

Cada secreto que tenemos está en el estrato que le corresponde:

• Mis ideas locas secretas, están en mis bisabuelos
• Mis emociones secretas, están en mis abuelos
• Mis secretos sexuales-creativos, están en mis padres
• Mis secretos materiales, de territorio, están en mis hermanos

El árbol guarda secretos, al tiempo que puede intentar desvelarlos. En todo árbol hay un héroe, el que lo sana y se sana, el que eleva su nivel de consciencia y frena de alguna manera que siga corriendo el agua sucia hacia generaciones venideras.

¿HAY ÁRBOLES SANOS?

A riesgo de equivocarnos, parece que no existen los árboles sanos porque vivimos en una sociedad enferma.

¿EN QUÉ CONSISTE LA SANACIÓN DEL ÁRBOL GENEALÓGICO?

La sanación del árbol consiste en quitar la repetición, comprenderla, o repetirla en una forma positiva.

AGUA DIAMANTINA

Es agua de manantial a la que se le ha acelerado su rate vibratoria, lo cual la habilita para responder a las intenciones del usuario, permitiéndole tener acceso a una vida e inteligencia más elevada. La tecnología utilizada por Joel Ducatillon para transformar esta agua usa la ciencia de los números y la música, la cual es geometría viva basada en sonido. El resultado final es un aparato codificado, que permite la grabación de códigos multidimensionales, los cuales transforman el agua de manantial en un medio receptivo que atrapa las más altas energías.

Cuando se verbaliza la intención de obtener alivio, bienestar o la resolución de retos, se tiene la oportunidad de grabar esa intencionalidad en el Agua Diamantina. Cuando es bebida, el Agua Diamantina asocia la verbalización de la intención directamente con la correspondiente memoria de la polaridad opuesta que se mantiene en el subconsciente (en las células del cuerpo). Entonces, la actividad del Agua Diamantina eleva simultáneamente ambos polos opuestos hasta que estos llegan a vibrar a una frecuencia mucho más alta. Esto induce una energía neutralizadora que transforma y resuelve el conflicto de los opuestos.

El Agua Diamantina, representada con el número 999, lleva a los seres humanos a un punto en el cual ellos pueden integrar (o crear) el Tercer Nivel de Conciencia, conocido como la "Conciencia del Árbol de la Vida", permitiéndoles soltar progresivamente el Segundo Nivel de Conciencia, el cual es conocido como la "Conciencia del Árbol del Bien y del Mal". Esto está relacionado con el Árbol de la Vida y sus 12 tipos de fruta, referido en la Revelaciones 22: 1-2. Los 12 tipos de frutas son, de hecho, los 12 chakras del hombre, finalmente reactivados por la integración de esa Conciencia, donde los polos opuestos ya no se confrontan entre sí, sino que se complementan unos a otros, con lo cual se produce un Tercer Estado en Punto Cero. Así, el hombre llega a un punto donde el flujo ininterrumpido de la energía de luz se derrama sobre su cuerpo físico, el cual lo convierte en un mayor "supra-conductor".

El Agua Diamantina es femenina por naturaleza y está diseñada para recibir impresiones. No puede ser definida usando términos masculinos, como fuerza o eficiencia, sino en términos de "amorosas y sabias respuestas".

La fuerza de esta agua reside en su respuesta a la "sagrada verbalización de nuestras intenciones" (ver "La Alquimia del Espíritu Humano", de Kryon). El Agua Diamantina es virgen, pues nada se ha grabado en ella. Sólo cuando vocalizas tus intenciones a través del corazón (lo cual las purifica), las imprimirás fuertemente sobre este medio de recíproca respuesta. Los resultados dependerán directamente de lo que le imprimas al Agua de Diamante, y al grado de carga emocional que esté involucrada.

El nivel de conciencia del Agua Diamantina opera más allá de la Cuarta Dimensión. En efecto la polaridad positiva-negativa no existe en este nivel. Si alguien trata de medir este nivel de conciencia y su actividad en una escala Dowser (o en cualquiera otra escala calibrada), lo único medido será la salida positiva o negativa resultante de la memoria dual del usuario, retransmitida por el Agua Diamantina. La mejor manera de verificar los resultados de Agua Diamantina es usándola en ti mismo y observar lo que te ocurre. Puedes reproducir y distribuir el Agua Diamantina a voluntad. Siéntete libre de hacer lo mismo con este texto.

• Para reproducir el Agua Diamantina vierte 100 ml. de ella en una botella vacía de un litro y completa el litro con agua mineral o agua potable.

• Siempre necesitarás verter un mínimo del 10% de Agua Diamantina al preparar una nueva mezcla, para asegurar que la transformación ocurra.

• Para preparar un litro, se debe dejar que la mezcla actúe durante 1 ½ hora, hasta lograr la transformación.

• Para preparar cantidades mayores, lo mejor será hacerlo antes de acostarse, para que esté lista en la mañana siguiente.

• Con cada litro transformado, se pueden hacer 10 litros de Agua Diamantina, y así sucesivamente.

• Nunca olvides quedarte con el 10% de tu mezcla para que puedas crear más Agua Diamantina.

• Esta agua es uno de los tantos productos anunciados por Kryon (vea el Libro II "No piense como un humano!").

El Agua Diamantina no sólo será buena para potenciar tu crecimiento personal, sino también como excelente agua para beber. Siempre podrás agregar una simple intención como "Yo espero digerir este alimento con facilidad". También la puedes agregar al agua para cocinar, e incluir la siguiente intención: "Yo verbalizo mi intención de que este alimento mantenga sus sabores naturales y que llene de valor nutritivo a todo el que lo coma". Los resultados pueden ser sorprendentes. También puede ser usado en vaporizadores, incorporándoles la intención de que se eleve el nivel vibracional de la habitación. Esto mismo se puede hacer colocando un bol de vidrio con Agua Diamantina en cualquier habitación. Aunque no se le imprima ninguna intención, el Agua Diamantina, siempre producirá benéficos efectos sobre tu salud física y psíquica.

Datos adicionales:

• Declara tus intenciones en voz alta con firme convicción.

• Cuando estés enfrentando una situación difícil, puedes repetir este proceso 4 veces al día.

• Cuando necesites aplicar externamente el Agua Diamantina sobre irritaciones o zonas adoloridas, es mejor agregar el Agua Diamantina a un ungüento natural, verbalizar la intención y luego aplicar.

• Puedes usar el Agua Diamantina con la intención de mejorar tus relaciones y tu vida de trabajo.

• Las intenciones para mejorar la salud, el amor y la felicidad son necesidades básicas para el cuerpo, porque el cuerpo es el instrumento del alma y necesita y merece nuestra atención.

• Puedes introducir la intención de limpiar y proteger tus cuerpos sutiles de la polución psíquica y emocional a la que estamos expuestos cada día.

• Si lo desea, se puede neutralizar muy efectivamente los efectos dañinos del alcohol y de ingredientes químicos.

• No se deben olvidar las plantas y animales domésticos.

• Cuando le sea posible, vierta Agua Diamantina a manantiales, ríos, lagos, piscinas, acuarios, mares, océanos. Todos se benefician hasta de las pequeñas cantidades, con el paso del tiempo, pues las ballenas y los delfines han solicitado esta ayuda.

• Siéntete libre de innovar y experimentar. Tú serás el primer beneficiado.

"El Agua Diamantina es parte de un plan para el despertar de nuestra conciencia. Me han solicitado que lo haga libremente accesible como una ofrenda de amor: eso compensará tus propios esfuerzos para entenderte a ti mismo, y lo que el espejo de la vida tiene para ti".(Joel Ducatillon)

Cómo empezó todo:

Joel Ducatillon es un francés autodidacta de 50 años de edad. Cuando era adolescente descubrió su espontánea habilidad para ayudar a otros en sus dolencias. Después de acumular experiencia en diferentes campos, el se convirtió en un Naturópata, usando eventualmente una variedad de energías para ayudar a la gente a encontrar su propio camino interno. Hace 7 años renunció a su extensiva práctica y comenzó una búsqueda interior usando la audición contemplativa seguida por la ejecución de todo lo que recibía en la práctica del Silencio. Él cuenta su historia:"Hace 7 años mis Guías Espirituales me dijeron que dejara de hacer lo que venía haciendo, y que practicara un estado de quietud mental para así descubrir así algo más allá de lo desconocido. Después de una serie de meditaciones contemplativas, me vino en un sueño que tenía que crear un nuevo tipo de aparato, el cual sería un codificador, algo que le permitiría a la gente acelerar la superación de sus bloqueos internos. Durante los siguientes 2 años yo trabajé en mis propios bloqueos; cada vez que trabajaba uno, recibía en meditación una nueva parte del rompecabezas. Se me pidió que me familiarizara con los conocimientos básicos de la física cuántica, previamente desconocida por mí. Cuando todos los detalles estuvieron en su lugar, dos años más tarde concebí la naturaleza de esta herramienta: tenía que ser un cilindro de vidrio sellado. El prototipo de 1.996 fue perfeccionado al final de 1.997. Usando un simple acelerador de partículas o mecanismo ciclotrón, enfoqué sobre el una serie de energías, incluyendo sonidos; esto creó dentro del cilindro un núcleo de gas pesado, denominado Kriptón. El Kriptón memoriza todo lo que se transmite a través de él. Ésta fue la base usada para codificar 850 diferentes fórmulas matemáticas, geométricas y musicales dentro del cilindro sellado. La segunda etapa, donde cada código tenía que ser descubierto y luego implantado, demoró unos 3 años (la mayor parte de este trabajo fue hecho con la transmisión de sonidos usando sintetizadores). Estos códigos se asemejaban a la información codificada que se encuentra en las cadenas del ADN humano. Así, esta herramienta fue denominada por nosotros como ADN 8.5.0.

El instrumento básico (para fabricar Agua Diamantina) mide 5 cm. x 3 cm. y cuando se coloca en un vaso con agua, después de una 1h 1/2 horas, produce una alteración de estructura y de la rata vibracional dentro del cuerpo de agua. Yo he denominado el agua transformada como Agua Diamantina.

El Agua Diamantina tiene la habilidad de reproducir su estructura y su rata vibracional indefinidamente, con la ayuda de simple lineamientos. Mis guías me han explicado que, en el estado Diamante, el agua se transforma en amor e inteligencia total. En este estado, actúa como un medio de traslación para el usuario que está conscientemente buscando su camino de Luz. Este proceso no puede ser medido. Su uso es simple. El usuario sostiene un vaso con Agua Diamantina en las manos. Entonces verbaliza claramente su intención para entender o resolver una situación determinada, hablando inequívocamente desde su corazón. Los clarividentes han observado que los usuarios del Agua Diamantina emiten por su chakra del Plexo Solar una serie de frecuencias que son recibidas por el Agua Diamantina, ocasionando la aparición de una serie de burbujas de Luz dentro del agua, pequeñas y de color. Ellas representan las intenciones del usuario, en energía pura. Como yo lo entiendo, las intenciones se transmiten dentro del Agua Diamantina y se codifican. Entonces, el usuario toma el Agua. Creo que el Agua lleva estas intenciones dentro de las cadenas del ADN del usuario hasta la zona "intrónica" (intronic zone). Haciéndole un seguimiento extensivo al uso de este simple método sobre mi mismo y sobre otras personas, la experiencia nos llevó a confirmar una acelerada resolución de problemas causados por bloqueos contenidos dentro de la memoria celular de los usuarios. Cuando estos retos individuales se introducen conscientemente en el Agua Diamantina, con la intención de resolverlos, el mecanismo de resolución es colocado en movimiento en un nivel en el cual la solución no puede ser interferida. Cuando conscientemente le pedimos al Agua Diamantina que acelere el borrado de las memorias subconscientes que disparan determinados problemas, estos ocultos mecanismos que bloquean nuestras relaciones y todo tipo de situaciones, son efectivamente borradas. Este método permite un rápido incremento en la reducción del nivel de sobrecarga de la memoria celular. Así, se logra un cambio de balance en la lucha entre el ego humano y el Yo Divino, permitiendo que el Yo Divino logre progresivamente un correcto dominio sobre el ego.

Mi apreciación personal es que el Agua Diamantina ahora está ayudando a suplir e incrementar energía a la Red de Conciencia Humana. En virtud de que el Agua se puede reproducir indefinidamente, creo que su efecto se volverá rápidamente exponencial. También he producido un cilindro de vidrio ligeramente más grande. Una vez que el Agua Diamantina (la cual está diseñada específicamente para consumo humano) ha sido producida por el cilindro pequeño durante un período de 12 horas, se puede colocar en el cilindro más grande por el mismo período de tiempo. El segundo cilindro agrega una segunda serie de códigos al agua, la cual es transformada para ser consumida específicamente por entidades vegetales. La he llamado simplemente Agua Diamantina Vegetal. Ella se reproduce a sí misma exactamente como el Agua Diamantina. Se puede usar para todo tipo de plantas caseras y árboles, y sus efectos acumulativos creo que beneficiarán la Red de Conciencia Colectiva Vegetal del Planeta. Muy recientemente, mis Guías me han llevado a entender que esta investigación se ha llevado a cabo con la energía y conciencia del Apóstol Juan. Más adelante, me di cuenta del nexo existente entre mi investigación y ciertos postulados del Libro del Apocalipsis, Revelaciones Notables, capítulo 22, versos 1-3".ADN 8.5.0.Notas: El instrumento básico (para fabricar Agua Diamantina) contiene una secuencia repetitiva de 2 notas en la siguiente proporción: 24/25. Esta es la armonía subyacente de nuestro Universo Cósmico. También contiene los 144 códigos del lenguaje hebreo. Cuando está en acción, el tubo fue observado por un clarividente, quien vio que contenía un cilindro de Luz Dorada, rodeada por una espiral enrollada de Luz Dorada. Un receptáculo divino ("Torus")? Cuando estés investigando tus propios bloqueos internos, puede ayudar que pidas activamente la asistencia de la MADRE (energía femenina): Ella trabajó por muchos años con SRI AUROBINDO, y su energía ha inspirado y ha iluminado este trabajo. En la representación (no anexa) que está incluida en la página web se destacan las palabras Steel (acero) - Storm (tormenta) - Staelhe: Acero: representa la combinación de dos de los bloques que construyen la vida: hierro y carbón. Ellos son representados en el anillo de acero puesto alrededor de cada cilindro cuando es programado. Este anillo es usado como un circuito oscilante; así de esa forma, actúa como un acelerador de partículas, induciendo la precipitación del gas Kriptón dentro del tubo de vidrio. Este proceso es acompañado por la recitación de un mantra específico. Staelhe: no tiene significado conocido. Su enunciación, sin embargo, está asociada con la canalización de ciertas energías estelares que llegan a la Tierra. Tormenta: representa la espiral "ciclónica" de la Luz Dorada observada en acción dentro del cilindro de vidrio, una vez que éste ha sido programado. COMPENDIO DE APLICACIONES DEL AGUA DIAMANTINA(extraído del libro de Joel Ducatillon "El Agua Diamantina")

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Iª PARTE:

ACEITES ESENCIALES

Para codificar aceites vegetales (con intención), el método más conveniente es el de sumergir las botellitas de aceite dentro de un Agua Diamantina que contenga las intenciones específicas que deseemos codificar en el aceite. Es conveniente recordar que el aceite es más espeso que el agua y por tanto, hay que dejarlo sumergido toda una noche (mínimo).

AGRICULTURA Y PEQUEÑOS HUERTOS

En lo que respecta a los pequeños huertos, no es necesario regar siempre con Agua Diamantina, puesto que el agua de lluvia hace que ésta se multiplique. Riegue de vez en cuando con ella, especialmente si siente que existen zonas débiles en su jardín o huerta, especialmente donde las plantas o los frutos parezcan menos vigorosos o menos vivaces. Al respecto, déjese guiar por su intuición.

AGUAS FÉTIDAS

Si tiene cerca de su casa un pozo de agua o un espejo de agua que está verde y hieda a causa del calor, viértelo Agua Diamantina. Al día siguiente no hiederá más, pues esta Agua bloquea la fermentación y la descomposición.

ALMACENAMIENTO, DURACIÓN Y VENCIMIENTO

Es conveniente almacenar el Agua Diamantina en envases de vidrio, pues a la larga (entre varios meses a un año), esta Agua corroe y destruye los recipientes plásticos. Si el Agua preparada es para tomar, es conveniente desechar cada 8 a 15 días las botellas plásticas que se hayan usado regularmente.

ANCIANOS

A veces, algunas personas ancianas no desean tomar el Agua Diamantina porque pueden llegar a intuir que no vale la pena transformar su ser carnal, ante la inevitabilidad de muerte próxima y la futura reencarnación en una "nueva Tierra".

ANIMALES

Una manera de saber qué efecto hace el Agua Diamantina sobre los animales (perros, gatos, caballos, animales de granja, peces de acuario, pájaros), es darla a beber y luego que la hayan probado, ofrecerles varios tipos de agua para ver cuál escogen o prefieren. Esto probaría que esta Agua posee algo diferente al agua normal, ya que es Agua plena de amor y de inteligencia, que responde a las necesidades de quien la utiliza.

COMIDA

Una persona que es medium comentó que cuando coloca una botella de Agua Diamantina en el centro de una mesa servida para comer, percibe como el aura del Agua presente en la botella se desfragmenta y todos los alimentos reciben muchos rayos rojos, verdes, azules y amarillos. El medium comentó que los niños y los animales perciben esto y los gatos generalmente brincan encima de la mesa y se restriegan contra la botella con evidente placer.

COCINAR

Se puede usar el Agua Diamantina para hervir legumbres y hasta se le pueden enviar intenciones (programación) cuando la tengamos dentro de una cacerola sobre el fuego.

CÓDIGOS

Al Agua Diamantina le fueron introducidos una gran série de códigos, entre ellos, códigos de vitaminas, hormonas, metales, minerales, etc. Cuando al cuerpo de una persona que toma Agua Diamantina le falta algún elemento, el cuerpo buscará en el Agua el código respectivo, y si el código se encuentra allí, fabricará el átomo de ese elemento, el cual habrá sido creado por esa persona desde su nivel de conciencia.

CONGELAR, ENFRIAR O HERVIR EL AGUA

Todo eso se puede hacer, sin problemas.

CRISTALES

Al colocar cristales de roca dentro de Agua Diamantina, se pueden amplificar los efectos de dichos cristales cuando usamos su elixir para beber. También podemos purificar y programar nuestros cristales de manera más potente a través del Agua. Es conveniente destacar que cualquier tratamiento medicinal que deba ser mezclado con agua, será más eficaz al utilizar el Agua Diamante y la intención que se agregue en ella.

DESCONTAMINACIÓN

Una persona introdujo y mezcló 1 litro y medio de Agua Diamantina en un tanque de 400 mil litros de agua en una central nuclear (en Francia). Esa agua estaba contaminada con plata 110, cobalto 60, cesio, cadmio, etc. Después de 7 días, esta persona realizó un análisis espectrométrico, el cual evidenció la desaparición del 10% de los metales pesados. El efecto de descontaminación, según Ducatillon, es extensivo sobre alimentos, medicinas, elementos químicos, atmósfera, etc. Por tanto, cada vez que pueda, vierta Agua Diamantina sobre ríos, lagos, embalse, etc.

EFECTOS INICIALES

Hay personas que dicen haber experimentado ciertos malestares, como dolores de cabeza, por ejemplo, durante los primeros días de ingestión del Agua Diamantina. Esto se debe a que, en el caso del dolor de cabeza, existen ciertas toxinas cristalizadas en el cerebro, las cuales comienzan a disolverse y por eso crean la cefaléa. Ducatillon asegura que después de esa fase inicial, es posible que el nivel de visión de la persona mejore sustancialmente.

EFECTOS SOBRE QUIÉNES BEBEN EL AGUA SIN SABERLO

Si un invitado a su casa bebe esporádicamente el Agua Diamantina, no sucederá nada, pero si alguien que no realiza una búsqueda interna bebe medio litro de esta Agua todos los días, en un lapso entre 3 a 6 meses se evidenciarán pequeños cambios en su comportamiento o le sucederán "cosas"... La persona no se dará cuenta, pero quizás comentará ciertas situaciones de su vida que encuentre "diferentes". Ahora, si esta persona forma parte de nuestras vidas y de la desprogramación que nosotros hagamos, entonces esta persona forzosamente cambiará.

ENTIDADES

En caso de constatar la presencia de entidades negativas sobre una persona, el Agua Diamantina puede ayudar sustancialmente. Para ello, la persona afectada tiene que aceptar que debe hacer un trabajo evolutivo consigo misma, comenzando por dejar de alimentar y reforzar la negatividad de esa entidad con sus propios juicios negativos. Esta persona deberá comenzar con aceptar que quizás, por ejemplo, en una vida pasada, durante el tránsito de su muerte, quedó enganchada en el plano material en vez de trascenderlo, molestando a otros con su presencia. Cada caso es diferente. Quizás la persona atraiga esa entidad porque esté de algún modo vinculada a ella. Quizás estemos en presencia de un espíritu recién fallecido que necesite ayuda para trascender de plano. El hecho es que esta Agua puede ayudar en estos procesos y se puede usar como una especie de "agua bendita" (tal como la usan los exorcistas).

ENTIDADES OSCURAS

Personas que toman el Agua Diamantina y luego reciben la visita de entidades oscuras, cuando van a tomar el Agua, encuentran que ésta sabe a barro. Si la persona realiza un trabajo de aceptación y se da cuenta de que el hecho de atraer un entidad de ese nivel significa que ella está involucrada con ese hecho, el Agua cambiará de sabor (puede hasta llegar a saber a rosas) debido a ese cambio de actitud.

FÁRMACOS

El Agua Diamantina elimina el efecto de los fármacos alopáticos solamente cuando es necesario y si el fármaco alopático es nocivo para la persona (en caso contrario, no lo elimina).FLORECE Agua Diamantina favorece la vida y todo lo que es vivo. Si se coloca Agua en un jarrón con flores cultivadas con productos químicos, estas flores no durarán. Sin embargo, si se hace el mismo procedimiento con flores cultivadas con amor por nosotros mismo, éstas durarán más que de costumbre, antes de marchitarse.

INTENCIÓN 1

El Agua Diamantina no puede actuar sin el consentimiento de la persona que es objeto de ayuda o sanación. Además, la persona debe tomar esta Agua para obtener resultados. No se pueden poner en el Agua intenciones para otras personas, a menos que sea un niño pequeño, una mascota doméstica o un discapacitado mental que no pueda manifestar su intención.

INTENCIÓN 2

La intención no debe ser colocada en la botella del Agua Diamantina, pues después de 3 horas, una intención se cancela automáticamente. Proyecte su intención hacia un vaso con el Agua, en voz alta. Esa intención saldrá de su plexo solar y se grabará en el Agua en forma de esfera de colores (así lo han visto personas clarividentes). Estas esferas de colores no se mezclarán entre sí, ya que al beber el Agua, serán enviadas a su ADN bajo forma de mensajes codificados, los cuales cambiarán progresivamente los bancos de datos de la memoria celular, permitiendo que ciertas células "rebeldes" sean obedientes a su mandato.

INTENCIÓN 3

Se puede verbalizar una intención sin usar el Agua Diamantina. La ventaja con el Agua Diamantina es que el efecto es más potente y más rápido. Si se pone en el Agua Diamantina una intención que antes habría requerido tal vez un año para realizarse, en unas 7 semanas (y tal vez antes, dependiendo del tipo de problema a resolver) se obtendrán resultados. Es decir, se obtendrá un resultado en la situación a enfrentar, sin corregir el comportamiento de la persona porque en esa dimensión (la 5ª) no existe ni el bien ni el mal y no hay juicio.

INTENCIÓN 4

Es posible obsequiar botellas de Agua Diamantina a otras personas, en cuyo interior le coloquemos nuestra intención para que estas personas obtengan bienestar general. Esto funciona, aunque es conveniente destacar que funcionará mejor si las personas a quiénes obsequiamos el Agua son personas con fe, que mantienen generalmente una actitud amorosa hacia el prójimo y hacia la vida en general.

INTENCIÓN 5

El Agua Diamantina trabaja según las necesidades del alma. No es forzosamente necesario verbalizar siempre intenciones al beber el Agua Diamantina. Hay veces en que se tomará el Agua sin intención, o apenas para uno sentirse bien. Otras veces, puede que nos suceda algo imprevisto y necesitemos un mayor discernimiento. En ese caso, podemos pedirle al Agua que nos ayude a discernir la intención que mejor nos convenga. Las personas que piden para sí mismas de forma egoísta y sin conciencia, generalmente no obtienen resultados.

INTENCIÓN 6

Se pueden introducir las intenciones mentalmente dentro del Agua Diamantina, pero no olviden que el sonido de la voz es portador de una energía que impactará mayormente.

INTENCIÓN 7

En cuanto a la cantidad de intenciones que se pueden grabar en el Agua, lo más conveniente es no colocar más de dos intenciones en el mismo vaso de Agua, siempre y cuando no sean contradictorias

ANDROPAUSIA Y MENOPAUSIA

ANDROPAUSIA

De la misma forma que la juventud, los cambios que suscita la andropausia en hombres de edad avanzada son hormonales, psicológicos, interpersonales, sociales, sexuales además de espirituales, por lo que un buen porcentaje ve afectada su calidad de vida debido a dichos cambios.

Los signos o síntomas más comunes de la andropausia en hombres resultan ser inconvenientes debido a irritabilidad, debilidad, depresión, disminución de la libido y dificultades de erección, sin embargo, al igual que con las mujeres, muchos de éstos pueden ser controlados mediante diversas terapias, como la de Sustitución de Testosterona

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Lo que no sabías…

1. La mayoría de hombres miran la disminución de los niveles de testosterona año con año. Sin embargo, ciertos hombres son más perjudicados que otros. Se estima que cerca del 25% de la población a nivel mundial presenta este trastorno en algún grado de andropausia, según la Organización Mundial de la Salud.

2. En algunos casos, la andropausia puede producirse en los varones por la falta de un testículo (por causa de un tumor, etc.), aun cuando un solo testículo es normalmente suficiente para mantener los niveles normales de testosterona, alrededor de un 10% de estos pacientes presentan niveles disminuidos.

3. Cuando los hombres sufren de andropausia pueden  llegar a engordar y perder elasticidad en sus articulaciones más fácilmente, de acuerdo con la Asociación Española de Andrología.

4. La terapia de reemplazo o sustitución de testosterona no puede aplicarse en hombres con cáncer de mama o de próstata, y, en caso de presentar patologías vasculares, cardíacas o renales, hepatopatía, próstata aumentada o diabetes.

5. En el hombre, se piensa que la testosterona juega un rol en mantener dicho equilibrio. Entre la edad los 40 y 70 años, la densidad ósea masculina disminuye hasta un 15%.

6. Una densidad ósea baja, aumenta el riesgo de fracturas frecuentes, dolor asociado y, en muchos casos, pérdida de independencia. Las muñecas, cadera, columna vertebral y costillas son los más afectados.

7. La aparición de la andropausia o hipogonadismo masculino no sólo se relaciona con una disminución de testosterona, sino también de estrógenos, ya que sus niveles están directamente conectados, según un estudio del Massachusetts General Hospital.

De acuerdo con los especialistas, es básico comprender que la andropausia no es una enfermedad, sino un estado de vida que acerca al envejecimiento, por lo que es importante tratar de adaptarse a las nuevas condiciones y adoptar hábitos que permitan una mayor calidad tanto física, como emocional y mentalmente.

MENOPAUSIA

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

Existen otros síntomas de la menopausia además de los cambios en tu periodo menstrual. Los síntomas no son los mismos en todos los casos. Hay quienes tienen síntomas graves y quienes tienen síntomas muy leves.

¿Cuáles son los síntomas comunes de la menopausia?

Algunos síntomas comunes de la menopausia son los siguientes:

• Periodo menstrual irregular: El periodo menstrual se vuelve más corto, más largo, más intenso o menos intenso. Empieza a faltar el periodo menstrual.
• Calores: Los calores son sensaciones de calor repentinas, algunas veces intensas, que se extienden a la cara y la parte superior del cuerpo. Los calores pueden ser muy molestos, pero suelen durar unos pocos minutos. Pueden aparecer varias veces en un mismo día, en la misma semana o en el mismo mes.
• Sudores nocturnos: Estos son calores que te despiertan durante la noche.
• Problemas para dormir: Puedes tener insomnio, es decir, dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido. También es posible que empieces a despertarte mucho antes de lo que solías hacerlo.
• Cambios vaginales: La membrana vaginal puede volverse más delgada, más seca o menos elástica. Esto puede generar sequedad o molestias durante las relaciones sexuales.
• Infecciones urinarias o de la vejiga: Es posible que debas ir al baño más a menudo o que tengas infecciones urinarias o de la vejiga más frecuentes.
• Cambios en el estado de ánimo: Los cambios hormonales pueden causar ansiedad, irritabilidad o cansancio. También puede cambiar tu impulso sexual.
• Debilidad de los huesos: Es posible que tus huesos se debiliten durante la menopausia. Si se debilitan mucho, puede derivar en osteoporosis posterior a la menopausia. Incorporar abundante calcio y vitamina D puede ayudar.

Algunas personas pueden tener un perimenopausia prolongada y difícil, de hasta 10 o 12 años. Pero, la mayoría observa que los síntomas comunes de la menopausia (como los cambios de estado de ánimo y los calores) son pasajeros y duran solo de 3 a 5 años.

Algunos síntomas comunes de la menopausia (como la sequedad vaginal y los cambios en el impulso sexual) pueden continuar o, incluso, empeorar después de la menopausia. Si tienes síntomas que te molestan, puedes hablar con tu médico o enfermero sobre los tratamientos.

¿Qué son los calores?

Los calores pueden ser un síntoma bastante molesto de la perimenopausia y de la menopausia. No entendemos totalmente la causa de los calores.

La mayoría de las personas describe los calores como un ataque de calor repentino que afecta todo el cuerpo, principalmente, la parte superior, incluidos los brazos, el pecho y el rostro. También es posible que sudes, que sientas un cosquilleo en los dedos de las manos o que te lata más rápido el corazón. Por lo general, los calores duran entre 1 y 5 minutos.

Los calores que aparecen durante la noche se llaman “sudores nocturnos”. A veces pueden ser tan intensos que empapas las sábanas con sudor.

Los calores son muy comunes. Más de 3 de cada 4 personas los tienen durante la perimenopausia y la menopausia.

Nada hará que los calores se detengan por completo, pero aquí te dejamos algunas pautas que pueden ayudarte a aliviarlos. Puedes intentar lo siguiente:

• Hacer ejercicio de forma regular.
• No fumar tabaco.
• Mantener un peso saludable.
• Meditar o realizar alguna otra actividad para aliviar el estrés.
• Darte una ducha fría mientras duren los calores o antes de acostarte.
• Bajar la temperatura del lugar donde vives (especialmente en tu dormitorio).
• Suprimir el consumo de alcohol, cafeína, bebidas calientes y comidas picantes.
• Usar varias prendas delgadas de algodón (para que puedas quitarte algunas cuando sufras los calores).
• Llevar un registro de los momentos en que experimentas calores que te ayude a detectar qué los provoca.

Los tratamientos recetados para los calores también pueden ser de ayuda. La terapia hormonal, así como los medicamentos que se usan para tratar la depresión, los problemas para dormir y las convulsiones, puede ayudar a aliviar los calores. Tu médico o enfermero pueden ayudarte a determinar cuál es el mejor tratamiento para los calores para ti.

Los medicamentos herbarios también ayudan a aliviar los calores. Puedes conseguirlos en muchas farmacias sin receta médica. Algunos medicamentos útiles son las isoflavonas (como la soja y el trébol rojo) y el cohosh negro. Pero recuerda que los medicamentos herbarios tienen riesgos y efectos secundarios, al igual que los medicamentos recetados, de modo que consulta con tu médico o enfermero antes de tomar algún medicamento.

¿Es posible que la menopausia afecte mi impulso sexual?

Sí, la menopausia puede afectar el impulso sexual, pero eso no significa que la vida sexual haya terminado.

Lidiar con los síntomas físicos y emocionales de la menopausia puede disminuir tu deseo sexual. Los síntomas también pueden afectar el patrón del sueño y reducir la energía, lo que puede disminuir tu interés en el sexo. La sequedad vaginal y la disminución de la sensibilidad también pueden reducir este interés. También es normal sentir diversas emociones durante la menopausia, por ejemplo, ansiedad, tristeza o pérdida.

Si pierdes interés en el sexo en este período, es probable que vuelvas a sentirlo cuando desaparezcan los síntomas.

Un síntoma bastante común que puede afectar tu deseo sexual es la sequedad vaginal, que puede hacer que el sexo sea incómodo o incluso doloroso.

En cuanto a los síntomas que afectan la vida sexual, una o más de las siguientes alternativas podrían ser de utilidad:

• Utiliza lubricantes a base de agua o silicona cuando tienes relaciones sexuales. Puedes comprar lubricante en la mayoría de las farmacias o por Internet.
• Tómate más tiempo para sentirte excitada. La humedad que produce la excitación protege los tejidos sensibles.
• Practica los ejercicios del piso pélvico. Esto puede fortalecer los músculos que se usan durante el orgasmo y puede ayudarte con las pérdidas de orina. Consulta con tu médico o enfermero sobre cómo realizar estos ejercicios.
• Consulta sobre los medicamentos hormonales de venta con receta. Los anillos, las tabletas o las cremas de estrógeno pueden ayudarte con la sequedad si sientes que el lubricante no es suficiente. Estos productos pueden ayudarte a disfrutar del sexo durante la menopausia y después de este período.
• Habla con tu pareja. Hablar sobre lo que sientes y sobre lo que implica la menopausia para ti hace que tengas mayor conexión con tu pareja y puede contribuir a que sientas menos presión para tener relaciones sexuales si no tienes ganas.

De hecho, algunas personas descubren que desean tener MÁS relaciones sexuales después de la menopausia porque no tienen que preocuparse por un posible embarazo. Esto puede hacerte sentir más libre y permitirte disfrutar de una vida sexual emocionante y renovada.

Recuerda que a pesar de que no necesites anticonceptivos después de la menopausia, aún puedes contagiar o contagiarte enfermedades de transmisión sexual (SET). Usa condones y barreras de látex bucal para protegerte y realízate pruebas de forma regular si tienes parejas sexuales nuevas.

La menopausia es un proceso biológico natural. Y, si bien ya no será posible concebir, indudablemente no tiene que ser el fin de tu sexualidad.

¿Qué otros cambios puede traer la menopausia?

La menopausia puede ser un período difícil. Además de los síntomas con los que puede ser duro tener que lidiar, pueden presentarse muchos cambios estresantes en la vida al mismo tiempo que la perimenopausia y la menopausia.

Entre algunos de los cambios que pueden presentarse en esta etapa de la vida, se incluyen los siguientes:

• Ansiedad acerca de las enfermedades, el envejecimiento y la muerte
• Ansiedad acerca del futuro, de envejecer y de perder la independencia
• Ansiedad acerca de sufrir alguna discapacidad
• Cambios en las relaciones familiares, sociales y personales
• Cambios en la identidad o en la imagen corporal
• Hijos que se van del hogar
• Divorcio o pérdida de la pareja
• Enfermedad o discapacidad de la pareja
• Más responsabilidad por los nietos
• Pérdida de los seres queridos
• Cambios en la situación financiera
• Jubilación

Este tipo de cosas pueden ser abrumadoras. Puedes hablar con un amigo, tu pareja o un terapeuta sobre lo que te sucede. También puedes pasar el tiempo con otras personas que estén atravesando la menopausia y sientan lo mismo que tú. El punto es que hay quien puede ayudarte.