Si no quiere enfermar…, Hable de Sus Sentimientos: Emociones
y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como:
gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la
represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a
sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”,
nuestros errores!… El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y
una excelente terapia. Si no quiere enfermarse… Tome decisiones: La persona
indecisa permanece en duda, en ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula
problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana está hecha de
decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y
valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias
nerviosas, gástricas y dolencias en la piel. Si no quiere enfermar… Busque
soluciones: Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los
problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es
encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero
produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo
genera energía negativa que se transforma en enfermedad. Si no quiere enfermar…
No viva de apariencias: Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere
siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón…,
está acumulando toneladas de peso… Una estatua de bronce con pies de barro.
Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con
“mucho barniz y poca raíz”. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no quiere enfermar… AcéptatePNL: El rechazo de sí mismo, la ausencia de
autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es
el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos son
envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar
ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia. Si no
quiere enfermar… Confíe: Quien no confía no se comunica, no se abre, no se
relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades
verdaderas. Sin confianza no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de
fe en sí, en los otros y en Dios. Si no quiere enfermar… No viva siempre
triste: El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y
traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde
vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y
terapia.
Dr.Dráuzio Varella
Dr Drauzio Varella (San Pablo, 01 de enero, 1943) Médico
brasileño, oncólogo, científico, investigador en el área de cáncer y de SIDA,
además escritor, se graduó de la
Universidad de San Pablo, siendo graduado con las mejores puntuaciones, también
fue uno de los fundadores de la Universidad Paulista y Red Propósito, donde,
enseñó física y química durante muchos años.
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