EL INMENSO PODER DE LAS GRACIAS

Un ejercicio simple nos permite familiarizarnos con el poder de las gracias. Se realiza una sola vez y sólo requiere un poco de disposición y tiempo. El poder de las gracias tiene un valor indescriptible.

Desde pequeños se nos ha enseñado a dar las gracias y es así como todos, en nuestra experiencia de adultos, tenemos este hecho integrado en nuestra vida cotidiana de forma casi mecánica, sin ningún cuestionamiento, como parte del lenguaje universal y como señal de cortesía y buena educación.

Sin embargo, existe un hecho muy importante que todos deberíamos saber y recordar: La palabra Gracias encierra un poder y profundidad inimaginables: Traspasa todas las barreras culturales, geográficas y religiosas, es reconocida y aceptada por cada uno de nosotros y, si sabemos aplicarla constantemente en nuestra vida, puede brindarnos enormes beneficios en todos los aspectos.

Muchas veces recordamos dar las gracias en las tragedias y momentos difíciles que no nos llegan directamente, cuando hemos salvado ilesos de alguna situación o cuando tenemos buenas noticias para nosotros. Y es en esos momentos en los cuales nos damos cuenta de su valor, trayéndonos de vuelta al momento presente y enfocándonos en lo realmente importante.

Ahora bien: Qué tal si pudiésemos acceder al poder de las gracias cada vez que lo necesitemos? O mejor aún: Qué tal si lo convirtiésemos, sin esfuerzo, en una actitud de vida?

Un simple ejercicio.

La primera vez que puse realmente en práctica el poder de las gracias, se me llenaron los ojos de lágrimas.  Primero, porque me di cuenta de cuán enfocado estaba en el afuera y en el seguir obteniendo, sin hacer una pausa a mi interior y valorar todo lo que ya era y tenía. Y por otro lado, porque sentí que siempre agradecía a los demás desde un lugar externo, sin comenzar con un estado real de gratitud conmigo mismo.

Estos fueron dos puntos clave para mí. Y es por ello que comparto a continuación un ejercicio introductorio extraordinariamente simple para familiarizarnos con este poder. Se realiza una sola vez y solo requiere un poco de disposición y tiempo. Lo he dividido en dos partes esenciales:

1) Gracias a nosotros mismos:

Escribamos en un libro de notas 30 motivos por los cuales dar las gracias.  No nos pongamos límites y pensemos en todos los aspectos que nos agradan de nosotros mismos en relación a nuestra personalidad, nuestra salud, nuestra capacidad de enfrentar situaciones, nuestra actitud personal y hacia los demás, nuestros dones y talentos. Podemos ir refinando y agregando muchos más de ellos. Si tenemos cierta dificultad, pidámosle a una persona cercana que nos ayude. Notaremos que, luego de hacer este ejercicio y leer lo que hemos escrito, activaremos nuestro estado de ánimo, sintiéndonos más empoderados, alegres y agradecidos. Es muy importante mantener esta información para nosotros mismos y en un lugar de inmediato acceso, de modo de recurrir a ella con facilidad y cada vez que la necesitemos.

2) Gracias a nuestro entorno:

Una vez que nos hemos enfocado en nuestro interior y de forma individual, es momento de prestar atención a nuestro entorno más cercano: A nuestro hogar, a la presencia y el cariño de nuestros familiares y amigos,  a nuestras pertenencias y nuestros logros, entre otros. Con esta segunda etapa, logramos completar un poderoso ejercicio, el cual, mientras con más regularidad leamos, más fácilmente integraremos en nuestra mente, pudiendo convertirse en un hábito mucho antes de lo que imaginemos.

El poder de las gracias tiene un valor indescriptible e inconmensurable y puede hacer verdaderos milagros en cada uno de nosotros. Ser capaces de decir e integrar sinceramente esta palabra con regularidad, internamente y a los demás, llegando al punto de agradecer por todo, incluso por las dificultades y tribulaciones a las que nos veamos enfrentados, es, sin duda, uno de los mayores logros que podamos tener como seres humanos.

DIOS SIEMPRE LLEGA EN EL MOMENTO JUSTO...MUY IMPORTANTE: LÉELO HASTA EL FINAL PORQUE UNA ORACIÓN NUNCA SOBRA

Dios bendiga tus ojos por leer este mensaje.

No permitas que este mensaje muera de frío: después de leerlo, pásalo a otros.

Recuerda que el mensaje de DIOS puede hacer una gran diferencia en la vida de alguien cercano a ti.

POR FAVOR LEE CON FE LO QUE Sigue, porque es una oración impresionante. Créelo y serás bendecido.

Lucas 18,27:

Él les dijo: “Lo que es imposible para los hombres, es posible para Dios.”

El problema con muchos de nosotros es que no creemos que Dios abrirá una ventana y derramará bendiciones que no tendremos lugar para recibirlas.
Confía Él es fiel a su palabra.

Dios nunca miente y sus promesas son seguras.

Mi oración para ti hoy:

Los ojos que están viendo este mensaje no verán ningún mal;
Las manos que enviarán este mensaje a otros no trabajarán en vano,
La boca que diga Amén a esta oración reirá por siempre.
Permanece en el amor de Dios enviando esta oración a todos tus conocidos.

¡Ten un viaje encantador en la vida!

¡Confía en el Señor con todo tu corazón y él nunca te fallará, porque él es IMPRESIONANTE!

Si realmente necesitas una bendición, sigue leyendo:

Padre divino, Dios más afable y más amoroso, te ruego que bendigas abundantemente mi familia y a mí.

Sé que Tú reconoces que una familia es más que cada uno de aquellos que la conforman, para todos los que crean y confíen en Ti.

Padre, mando una oración de súplica de bendiciones, no solamente para la persona que me envió esta oración, sino también para mí y para todos a quienes he reenviado este mensaje.

Y que la fuerza de la unión en la oración por los que creen y confían en Ti, sea más poderosa que cualquier otra cosa.

Te agradezco de antemano tus bendiciones.

Dios Padre misericordioso,
libera de deudas y cargas económicas a la persona que lee esta oración.

Envíame tu sabiduría para que pueda ser un buen administrador de todo lo que me has dado.

Padre,
sé que eres maravilloso y poderoso y que si te obedecemos y acatamos tu palabra y tenemos la fe de una semilla de mostaza, Tú nos colmarás con tus bendiciones.

Te agradezco Señor las bendiciones recientes que he recibido y las bendiciones que todavía habrán de venir, porque sé que Tú aún no has terminado conmigo.

En el nombre de Jesucristo te lo ruego. Amén.

Padre nuestro, que estas en el cielo.
Santificado sea tu nombre.
Venga a nosotros tu Reino.
Hágase tu voluntad, en el cielo como en la tierra.
Danos hoy nuestro pan de cada día,
Perdona nuestras ofensas, como también nosotros perdonamos a los que nos ofenden.
No nos dejes caer en la tentación.
Y líbranos de todo mal.
Amén.
Gloria al Padre.
Gloria al Hijo.
Gloria al Espíritu Santo.
Como era un en principio, ahora y siempre, por los siglos de los siglos. Amén.

TÓMA 60 SEGUNDOS y envía este mensaje lo más pronto posible.

En poco tiempo habrás hecho que numerosas personas oren a Dios, los unos por los otros.

Entonces siéntate y mira el poder de Dios obrando en tu vida.

EN LA MENTE SE DEFINE LA VICTORIA O DERROTA ESPIRITUAL

INTRODUCCIÓN

Cuando la palabra de Dios entra en nuestras vidas, lo que viene realmente es el pensamiento de Dios, cuando venimos a la iglesia
con un corazón dispuesto a recibir su palabra, estamos dejando entrar dentro nuestro la mentalidad de Dios. Y cuando hablamos de la palabra
de Dios, nos estamos refiriendo a su pensamiento pues las palabras son la expresión de la mentalidad y de los pensamientos. A través de su palabra, Dios expresa lo que Él piensa, su mentalidad, y anhela que nuestra mente esté llene de ella y por ende, de su pensamiento.

Si tú le permites, Dios hará un trabajo destructivo en tu mente y batallar continuamente a través de su palabra y de su Espíritu para destruir todo pensamiento que no proviene de Él, que no puso ni plantó. Si tú lo dejas, Él destruirá toda estructura mental, porque en nuestra mente están nuestros límites. La mente es el primer territorio que la oscuridad ataca; una vez que ha tomado autoridad en ella, avanza hacia otras áreas de tu ser, como por ejemplo la voluntad y las emociones. La oscuridad siempre intentará introducir nuevos estados de ánimo a través de nuevos pensamientos, tratará de motivar la voluntad para inducirnos a hacer determinadas cosas y actividades, por lo tanto la mente es un territorio sumamente belicoso donde se desarrollan diariamente las guerras por las victorias o el fracaso en el área espiritual. 

Qué bueno es ir a la casa de Dios, porque es allí donde El batalla contra los poderes de las tinieblas que oprimen las mentes.
En nuestra mente es donde se define nuestra victoria o nuestra derrota espiritual y en ello meditaremos hoy.

NUESTRAS ARMAS NO SON CARNALES

Todo pecado, antes de ser cometido en el mundo visible, ha sido concebido en el alma, y dentro de esta, la primera área afectada es
la mente. La sabiduría, la inteligencia, la memoria, los recuerdos, las imágenes, tienen que ver con la mente y esta afecta luego las emociones. La mente es considerada como un territorio gobernado por las tinieblas, antes que el creyente sea regenerado.

Pues aunque andamos en la carne, no militamos según la carne; porque las armas de nuestra milicia no son carnales, sino poderosas en Dios para la destrucción de fortalezas, derribando argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios, y llevando cautivo todo pensamiento a la obediencia a Cristo, estando prontos para castigar toda desobediencia, cuando vuestra obediencia sea perfecta.

Se utilizan las palabras “carne” y “carnalidad” para referirse a la vieja naturaleza pecaminosa, o a la naturaleza humana; cuando Jesús dijo “lo que es nacido de la carne, carne es”, se estaba refiriendo al ser humano, a la persona como cuerpo y alma; a eso alude la palabra “carne”. La naturaleza humana pues, incluye un área anímica o psicológica y un área biológica, un cuerpo de carne y huesos, esas dos áreas definen a la persona humana, y estoy dejando al espíritu para después porque él debe ser vivificado y regenerado por Cristo, por cuanto todos pecaron y están destituidos de la gloria de Dios, . La muerte se manifiesta primeramente en el espíritu, por lo tanto el hombre en su estado natural es “carne con su espíritu muerto”, en otras palabras, está desconectado de Dios y funciona el ser humano en su carne, pero su espíritu está muerto.

Como dijimos, “Lo que es nacido de la carne, carne es; y lo que es nacido del Espíritu, espíritu es” De modo que hay un área que es espíritu y otra que es cuerpo y alma. El apóstol Pablo dice que andamos en la carne, pero no militamos según la carne, es decir, andamos con este cuerpo, funcionamos con esta psiquis, mente, voluntad y emociones pero las armas de nuestra milicia no tienen que ver con nuestro cuerpo, ni con nuestra mentalidad, ni con nuestras emociones, nuestras armas no tienen origen en la personalidad ni en el cuerpo del hombre. No echaremos a la oscuridad a golpes de puños, porque la naturaleza de nuestra guerra no tiene origen en algo que pueda hacer el cuerpo o el alma. “las armas de nuestra milicia no son carnales, sino poderosas para la destrucción de fortalezas…”, comienza a hablar de fortalezas y luego lo siguiente refiere a “refutar argumentos”. Y éstos, ¿a qué área pertenecen? ¡A la mente! Estamos hablando de la carne, que incluye el cuerpo, la mente, la voluntad y las emociones. Nuestras armas no tienen nada que ver con la habilidad del cuerpo, de nuestra mente, de nuestra voluntad y de nuestras emociones pero no obstante, son poderosas en Dios para destruir fortalezas, refutando y derribando argumentos y toda altivez que se levanta contra el conocimiento de Dios. Y, ¿a qué área de nuestro ser pertenece el conocimiento? Pertenece a la mente.

¿Qué está queriendo decir Pablo? Que Dios tiene armas para trabajar sobre nuestras vidas que son poderosas y que operan en primer lugar destruyendo argumentos, altiveces que se levantan contra el conocimiento y la revelación de Dios. Nada que tenga origen en el hombre tiene capacidad o poder para la victoria espiritual, ni el mejor de los pensamientos o emociones del hombre; generalmente confundimos pensamientos y emociones porque nuestra alma tiene una habilidad impresionante de generar pensamientos casi espirituales, de mimetizar y tomar apariencia de espiritualidad.

¡Nuestra alma tiene habilidad de volverse religiosa! 

Es capaz de llorar delante de la presencia de Dios y tiene la destreza de engañar en cuanto a nuestros pensamientos y sentimientos, hacernos creer que es espiritual pero, ¡ella es carnal! Sólo tu espíritu es espiritual… tu mente, tu voluntad y tus emociones son carnales, el alma del hombre fue afectada por el pecado, nada puede producir el hombre que agrade a Dios. El pecado debe ser perdonado por Cristo, pero Él no perdona el alma, ella no tiene un taller donde ir a repararla, ¡es irrecuperable! Pertenece a tu naturaleza caída, corrompida, entonces, ¿qué hace Dios con ella? ¡Él la quiere muerta!

Igualmente, el alma sirve para ser esclava pero no para ser amo; el alma sometida a Dios, crucificada y muerta al mundo es
sumamente útil para Dios, sólo en esas condiciones puede tener vida para Cristo. Dice que Él nos ha hecho partícipes en su muerte en la cruz del calvario para que participemos también en su resurrección, de modo que opera en nosotros tanto la muerte de Cristo, como su resurrección; si bien en nosotros actúa la muerte por causa del pecado, también lo hace la resurrección de Cristo por causa de la justificación y de la vida eterna que Dios ha otorgado a los que creemos en Cristo Jesús como el Señor y Salvador.

¡Nada puedes hacer por tu salvación! ¡Nada que hagas sirve de algo! Ningún esfuerzo de tu cuerpo, de tu mente, de tu alma, de tu voluntad, ni de tus emociones podrá lograr mover el “amperímetro” de Dios. Nada que provenga del hombre, lo único que puedes hacer es arrodillarte delante de Cristo y decirle: “creo en ti, Señor Jesús”. No es por obras sino por fe, no hay nada que puedas inventar, argumentar, razonar, no hay lágrimas que sirvan, lo único que sirve es la fe en Cristo Jesús nuestro único y suficiente Señor y salvador. Él es nuestra esperanza, nuestra revelación, nuestra sabiduría y nuestro conocimiento; Él murió y resucitó por nosotros, Él es todo en nosotros. Si le das lugar a Dios, Él vendrá por su Espíritu a destruir todos tus argumentos y se llevará cautivos todos los pensamientos en Cristo Jesús Señor nuestro, derribará todo argumento y toda altivez que se levanta contra todo conocimiento que viene de Dios. 

Nada puede producir el hombre, hasta nuestras buenas obras las produce Dios en nosotros.

ATRAPA SUEÑOS

Significado de Atrapa sueños

Atrapa sueños es un objeto étnico compuesto por un aro circular sobre el que se teje una red en forma de tela de araña, y que suele estar decorado con plumas y cuentas. Como tal, es un objeto propio del pueblo ojibwa, uno de los pueblos nativos de América del Norte.

Algunas personas le otorgan propiedades mágicas relacionadas con los sueños, y los usan como amuleto o talismán de protección.

La palabra, como tal, procede del inglés dreamcatcher o dream catcher, de allí que en español también se lo conozca como “cazador de sueños”. En lengua ojibwa, no obstante, se llama asabikeshiinh, que significa ‘araña’, o bawaajige nagwaagan, que traduce ‘trampa o cepo de sueños’. En lengua lakota, por su parte, se le conoce como iháŋbla gmunka.

Propiedades de un atrapa sueños

Para los ojibwa, un atrapa sueños es capaz de filtrar los sueños dejando pasar solo los sueños positivos, siendo que los malos sueños quedan atrapados en la red y desaparecen con la primera luz del alba.

Para el pueblo lakota o lakhota, de la tribu sioux, los atrapa sueños funcionan al revés, es decir, las pesadillas pasan a través de la red mientras que los sueños buenos quedan atrapados en los hilos y se deslizan por las plumas hasta la persona que está durmiendo debajo.

En algunas ocasiones, hay personas que le otorgan un significado diferente, pues interpretan la palabra “sueños” en el sentido de ‘aspiraciones’ y ‘anhelos’, de modo que creen que los atrapa sueños ayudan a conseguir lo que uno se propone.

Historia del atrapa sueños

Los atrapa sueños pertenecen a la cultura ojibwa y están basados en una antigua leyenda. Originariamente, estaban hechos a mano, formados por un aro circular hecho con sauce de nueve centímetros de diámetro aproximadamente, dentro del cual se tejía una red imitando una tela de araña con nervios, cuerdas o hilos (en su origen, hecho con fibra de ortiga), que solía estar teñida de color rojo. Se colocaban sobre los lechos de los niños para poder filtrar los malos sueños.

Con el tiempo, los atrapa sueños se extendieron hacia otros pueblos nativos norteamericanos, para algunos como un símbolo de identificación de la cultura nativa y para otros como algo negativo, pues había pasado a convertirse en un producto comercial, lo cual rompía con la tradición. En la actualidad, se fabrican en distintos materiales y con diferentes formas, y se comercializan en muchas partes del mundo.

Leyenda del atrapa sueños

Existe en la tradición de los ojibwa una historia que explica su origen. La leyenda habla de una mujer araña, llamada Asibikaashi, que cuidaba a los niños y a la gente de la tierra. Para ella se hizo difícil cuidar a todos los niños cuando el pueblo ojibwa se dispersó por América del Norte. Por eso, madres y abuelas tuvieron que comenzar a tejer redes de propiedades mágicas que atrapaban los malos sueños y pesadillas para proteger a los niños.

QUÉ HACER CUANDO EL PASADO NOS PERSIGUE Y NOS ACOSA.

Generalmente, cuando hablamos del pasado, usamos este término para referirnos a algo desagradable o no digno para recordar. Nuestro pasado pudo haber estado vinculado a los juegos de azar, una tragedia familiar, un hogar disfuncional, malas decisiones, y muchas cosas más.

Tristemente, y aunque no queramos recordarlo, el pasado hace acto de presencia infiltrándose en nuestras mentes, bien sea por algo que hemos visto o escuchado que, de alguna manera, está relacionado con lo que hemos sufrido. O porque, simplemente, está ahí, alojado en alguna de las recámaras del cerebro, ya que, tal vez, no hicimos nada para deshacernos de él y despedirlo permanentemente de nuestras vidas.

Se requiere de una buena dosis de dominio propio para impedir que esto suceda. Pero la fuerza de voluntad propia, muchas veces no es suficiente para ignorar las acusaciones. Necesitamos adquirir el conocimiento adecuado de las Escrituras para defendernos y refutar sus acusaciones. Recordemos que éste fue el método que el Señor usó cuando fue tentado en el desierto por la oscuridad: “Escrito está.”

El Señor le citó a la oscuridad las Escrituras, porque conocía lo que las Escrituras decían acerca de Él. De la misma manera, nosotros necesitamos saber lo que Su Palabra dice de nosotros, o de lo que Él nos ofrece y nos promete, para vencer.

La Biblia, la Palabra de Dios, nos ofrece cuatro elementos como antídotos para contrarrestar el ataque del diablo en relación a nuestro pasado.

1. El primer elemento que nos ayudará a “deshacernos” de ese pasado gris es, obviamente, Cristo. Tenemos que saber que si estamos en Cristo, “borrón y cuenta nueva.” Comenzamos desde Cristo hacia adelante. En el Señor no hay pasado; “Yo, yo soy el que borro tus rebeliones por amor de mi mismo, y no me acordaré de tus pecados” . La Biblia dice que “si alguno está en Cristo, nueva criatura es; las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas” . Y esto no sólo tiene que ver con el perdón de pecados y con el hecho de dejar de hacer las cosas malas que uno hacía antes, sino que también incluye el borrón de nuestro pasado.

2. El segundo elemento en nuestro esfuerzo por mantener el pasado atrás es: la sangre de Cristo. La Biblia dice que “la sangre de Jesucristo… nos limpia de todo pecado”  Una de las cosas que Dios hace cuando nos convierte en nueva criatura es perdonar nuestros pecados pasados. Pero como ser cristiano no significa que no vayamos a fallar, la provisión para el perdón del pecado —la sangre de Cristo— es una fuente perenne para, no sólo perdonar las cosas que hacemos malas contra Dios y contra nuestro prójimo, pero para borrarlas también. Para esto sólo tenemos que confesarle a Dios lo malo que hemos hecho y Él nos perdonará y olvidará nuestras faltas que hoy cometemos y que mañana serán también parte del pasado. “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados, y limpiarnos de toda maldad” El pasado, además de errores o malas decisiones, muchas veces consiste de pecados que hemos cometido que nos han dejado una secuela de consecuencias. Tal vez los estragos o consecuencias estén presentes, y no podamos deshacernos de ellos, más bien tengamos que enfrentarlas, reivindicarse y hasta cierto punto, restaurar el daño causado. Pero la culpa del pecado cometido la podemos eliminar con el poder redentor y purificador de la sangre de Cristo, que nos limpia de todo pecado. Si el Señor nos perdona, tenemos que perdonarnos a nosotros mismos.

3. El tercer elemento a favor de nuestra lucha contra el pasado es la obra intercesora de Cristo. “Hijos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo”.

No hay pecado que Él no pueda perdonar ni pasado que no pueda olvidar, ni conciencia que Él no pueda limpiar, ni vida que Él no pueda restaurar. La Escritura añade que Cristo está a la diestra de Dios intercediendo por nosotros.

4. El cuarto elemento a nuestro favor es el bendito Espíritu Santo de Dios. La Escritura nos declara que “el Espíritu nos ayuda en nuestra debilidad; el Espíritu mismo intercede por nosotros…” . Y, aunque el contexto de este pasaje es en relación a la oración, y la debilidad a la que se refiere es a nuestra incapacidad de saber pedir como conviene (esto es, según Su voluntad); Dios nos dio Su Espíritu para ayudarnos a seguir en este camino y servirle a Él. Y para esto se necesita del poder de Su Espíritu,dice que la gracia de Dios es suficiente para nosotros continuar sirviendo a Él, ya que, Su poder se perfecciona —se hace fuerte— en la debilidad.

Tampoco debemos menospreciar la ayuda profesional. Hoy día hay cantidad de psicólogos. Tenemos también consejeros matrimoniales y muchos pastores están también capacitados en el área de la consejería.

En resumen, para evitar que el pasado se haga presente y arruine el presente y amenace el futuro, tenemos el dominio propio, el cual debe estar basado en el conocimiento de lo que la Biblia dice acerca de Cristo, Su sangre, Su obra intercesora, y la obra del Espíritu Santo.

En conclusión, podemos impedir que el pasado arruine nuestro presente y neutralice o anule el propósito de Dios en nuestras vidas. Dios nos dio los recursos necesarios.

SANAR Y LIBERAR MI LINAJE ESPIRITUAL

21 MENSAJES PARA TRANSMITIR A CADA MIEMBRO DE LA SIGUIENTE GENERACIÓN.

1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.

2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.

3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.

4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama.

5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.

6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.

7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.

8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.

9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.

10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.

11.-Escribe un poema cada día.

12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír.

13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser SOLIDARIO.

14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.

15.-Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo.

16.-Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.

17.-Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.

18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.

19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.

20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.

21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo.

Gracias, gracias, gracias… 

HAZLO AHORA

HAZLO AHORA

•  
  1.     Cuando dejas de sentir carencias, todas las cosas vuelven a ti.
  2.     Cuando cesas de pelearte con el mundo, todos se acercan para hablarte de amor.
  3.     Cuando aceptas, Transformas.
  4.     Cuando te atreves a intentar lo nuevo, desaparecen los condicionamientos y el mundo te sorprende.
  5.     Cuando te vuelves blando como el agua, penetras todos los poros de la tierra.
  6.     Cuando comienzas a mirarte, desaparece el mundo.
  7.     Cuando dejas ir lo que no es para ti, ese vacío atrae lo que realmente te pertenece.
  8.     Cuando te pierdes, te encuentras.
  9.     Cuando te decides, esa determinación encuentra a quién eres, y te susurra lo que quieres.
  10.    Cuando renuncias a la guerra, ganas la batalla.
  11.    Cuando aquietas tu mente, todo un universo se pone a tus pies.
  12.    Cuando no te apresuras, todo se acerca hacia ti. 
  13.    Cuando dejas de querer controlar, el mundo se acomoda a sí mismo.
  14.    Cuando eliges no reaccionar, cambia el resultado.
  15.    Cuando aceptas los cambios y la incertidumbre, dejas de sufrir.
  16.    Cuando te vuelves humilde, el mundo te pertenece.
  17.     Cuando te encuentras a ti mismo, cesa la búsqueda.
  18.      Cuando abrazas tu dolor, lo conviertes en amigo.
  19.     Cuando te vuelves consciente, aparece el Dios del universo.
  
  

ENERGÍAS ESPIRITUALES Y LA MÚSICA

La metafísica nos dice que somos un microcosmos del universo. Eso significa que en nuestro interior poseemos hasta cierto punto todas las energías. En nuestros cuerpos físicos y sutiles radican todas las vibraciones de energía inherentes al universo. Esta vibración puede ser a la vez física y no física, implicando energías tangibles e intangibles. La mayoría de los seres humanos consideran que es más fácil percibir la naturaleza física de una vibración, que es más definible y tangible, como las cadencias en el aire a partir del sonido u otras fuentes. Pero las vibraciones que no son sensiblemente físicas también nos afectan y las notamos cuando se agudizan las percepciones.

Podemos estimular un gran número de vibraciones por simpatía en el interior de nuestro cuerpo y de nuestra mente aprendiendo a dirigir y controlar nuestra voz y utilizando ciertos instrumentos musicales, tono y clases de música. Donde hay desequilibrio, podemos utilizar el sonido dirigido para volver a los parámetros normales. Poseemos la capacidad de hacer resonar toda vibración de sonido o responder a ella, ya sea positiva o negativa. Debemos mantenernos alerta a los sonidos de nuestro entorno y fortalecer nuestras energías a fin de que sólo se filtren en nuestro campo de energía los sonidos beneficiosos.

Para que se transmita una vibración resonante hacen falta tres condiciones: Primero, debe haber una fuente de energía vibrante original, que puede ser el pensamiento, los sonidos, colores, instrumentos musicales o voces. Segundo, debe existir un medio de transmisión; para los humanos, el aire es el transmisor más corriente, en el que el movimiento vibrante pasa de una molécula de aire a otra en forma sucesiva. El oído humano puede captar entre 16 y 20.000 vibraciones por segundo. No obstante, el cuerpo humano puede seguir notando pulsaciones que no se oyen. Aquellos que han desarrollado la capacidad psíquica de la clariaudiencia han aumentado su propia energía para captar incluso índices de vibración superiores. Tercero, tiene que haber un receptor de la vibración, que reciba y responda a la vibración emitida. Todo nuestro cuerpo funciona como una caja de resonancia con la capacidad de responder a múltiples vibraciones; esta recepción y respuesta puede darse por simpatía o de manera forzada.

La vibración por simpatía (resonancia) se produce cuando dos o más cuerpos tienen unas frecuencias de vibraciones similares o idénticas que las hacen compatibles. El factor más importante en la resonancia por simpatía es la disponibilidad de la persona a responder de una manera específica. Esto nos revela mucho sobre las relaciones que establecemos, y esclarece el axioma oculto: Cuando el discípulo está preparado, el maestro aparece. A través de la resonancia por simpatía se establece la relación de grupo y los individuos responden a las energías de los demás. A causa de esta cualidad, enseñar será simplemente ayudar a alguien a tomar consciencia de lo que ya sabe. En los grupos que se juntan con un objetivo concreto, tal objetivo constituye el medio para establecer la resonancia por simpatía entre los participantes del grupo.

La resonancia forzada se produce cuando dos sistemas de energía poseen frecuencias distintas, y la vibración más potente se transmite al otro por medio de la fuerza. Esto tiene aspectos positivos y negativos (los principios del sonido son neutrales y sólo su aplicación determina la bondad o maldad inherentes). Como resultado de una resonancia forzada pueden producirse distintas formas y manifestaciones de magia negra y abuso del poder de la mente. Muchos se ven atrapados en esta práctica por su impresionante fuerza. También a causa de la resonancia forzada se dan fenómenos como los de la influencia mutua. La fuerza o energía combinadas del grupo arrolla la energía de uno de los individuos y lo fuerza hacia la resonancia con todo el grupo. Pero la resonancia forzada, bien comprendida y correctamente usada, puede utilizarse para superar estados de desequilibrio en el cuerpo y para conseguir que distintos órganos y sistemas vuelvan a su funcionamiento normal. Para destruir pautas de energía negativa limitadora pueden utilizarse tonos altos. Pueden usarse también para crear una intensidad en el campo que lleve a una mejora global.

Estos aspectos de la resonancia nos ayudan a explicar los sentimientos de simpatía y antipatía que experimentamos con distintas personas. Cuando dos o más energías o realidades vibrantes se sincronizan o entran en resonancia mutua por simpatía o por fuerza – se produce la transmisión. Las personas entran en fase, mezclándose y fusionándose en una combinada armonía de vibraciones. Es por esto que los grupos ocultos sólo poseen la fuerza de su miembro más débil. Cuando los sonidos influyen en el cuerpo humano, la resonancia puede tener efectos beneficiosos o perjudiciales. El cuerpo humano es bioeléctrico. Nuestros campos áureos constituyen campos de energía electromagnética que rodean nuestro cuerpo físico. Estamos constantemente emitiendo (aspecto eléctrico) y absorbiendo (aspecto magnético) energía. Siempre que establecemos una actuación recíproca con otra persona, se produce un intercambio de vibraciones de energía. A menos que aprendamos a reconocerlos y a despejar nuestros campos, acabaremos con problemas físicos, emocionales, mentales y espirituales. El poder secreto de la palabra en parte implica el control y la dirección de nuestra propia resonancia con otras energías, de ahí la importancia de que aprendamos a diferenciarlas.

El ritmo puede provocar cambios en los estados físicos, la melodía en los estados emocionales y mentales, y la armonía tiene la capacidad de elevar la consciencia al grado espiritual. Los cantos, mantras, plegarias, canciones, narraciones, música y lenguaje utilizan el ritmo, la melodía y la armonía para alcanzar la unión de cuerpo, mente y espíritu. Prácticamente en todas las sociedades ha existido lo que se denomina el canto de lo absoluto, o la canción triple. A nivel numerológico, el tres es el gran número creativo. Es el número del artista, el músico, el poeta y el místico. Este canto triple utiliza tres aspectos del principio del sonido sagrado:

- Ritmo: a partir del cual nace todo el movimiento en el universo.

- Melodía: a partir de la cual nace la actuación recíproca entre lo divino y lo físico y nuestras interacciones con otras formas de vida.

- Armonía: a partir de la cual nace el auténtico poder espiritual que se manifiesta en el universo y en los seres humanos cuando se han armonizado las actuaciones recíprocas con todos los elementos de la vida.

El ritmo es el pulso de la vida y afecta todos los estados físicos. Puede utilizarse para restablecer las pulsaciones normales y saludables en una persona. Cuando nos exponemos a un ritmo regular y estable se desencadena una resonancia en los propios ritmos naturales del cuerpo. Los ritmos externos pueden activar una resonancia forzada y una transmisión de nuestros ritmos internos. Esto posee aplicaciones beneficiosas y perjudiciales. Determinados ritmos son anormales y pueden crear problemas. Pueden provocar que el ritmo cardíaco normal pase a un nivel perjudicial para la salud en el interior del cuerpo, como por ejemplo el anapesto, ritmo utilizado por los Rolling Stones en algunos trabajos de los años sesenta. Es también un ritmo empleado por ciertas bandas de rock, punk y heavy metal. Durante los sesenta se llevaron a cabo investigaciones al constatar que determinadas personas experimentaban problemas de respiración y arritmias en relación con la música. El latido normal del corazón sigue una pauta de da-da/da-da/da-da, y un ritmo anapéstico crea un ritmo cardíaco de da-da-da/da-da-da, que es lo opuesto al latido normal, pudiendo afectar a todas las funciones corporales. No es el único. Cualquier ritmo fuerte al que nos exponemos durante un período suficientemente largo crea un estado de excitación e hiperactividad en el interior del cuerpo a medida que entra en resonancia con él.

Los ritmos uniformes y dirigidos restablecen los ritmos corporales cuando éstos están desequilibrados. Las personas con dolencias cardíacas, por ejemplo, sacan un gran partido de la música barroca, que posee un ritmo tranquilizador y revitalizador de las pulsaciones del corazón, por lo que a menudo se lo utiliza en cirugía cardíaca. Su ritmo ayuda en la curación y el fortalecimiento del corazón. Las pautas rítmicas siempre han formado parte del ritual y la revitalización. Los ritmos puros, específicos, se asociaban a las ideas, experiencias y procesos fisiológicos definidos. Las pautas de golpeteo del tambor se refieren a las emociones y a la exploración de la consciencia interna. En los procesos de curación, el ritmo (tambores, maracas, campanillas, gongs), puede conferir vigor y estimular nuestras energías primigenias básicas. Los ritmos, sobre todo los de instrumentos de percusión, activan el bazo y los centros básicos de los chakras corporales, que están vinculados a las funciones del sistema circulatorio, las suprarrenales y nuestra fuerza vital básica. Son también nuestros centros de sexualidad: la expresión física de nuestra espiritualidad vital dinámica.

El ritmo estimula la energía física. El tamborileo puede constituir un medio para aumentar el fluido sanguíneo por todo el cuerpo. El ritmo puede acelerar o desacelerar los latidos del corazón así como el de todos los órganos vinculados. El tambor posee una versatilidad de curación por medio de sus ritmos de la cual carecen otros instrumentos. Además es fácil de manejar y transportar.

Las maracas y sus ritmos poseen la capacidad de vincular el despertar de la consciencia con las energías del cosmos o los niveles de consciencia internos profundos, los que pueden liberar una mayor cantidad de energía y potencia para el proceso de purificación y curación. Las maracas son un instrumento de purificación.

Nosotros mismos somos un sistema de energía bioquímico/ electromagnético. Nuestros pensamientos y emociones activan distintas frecuencias de impulsos electromagnéticos que actúan recíprocamente con nuestra bioquímica. Los pensamientos y emociones negativos instauran unas pautas de energía inflexible en el seno de nuestros campos áureos (algo muy parecido a la imagen de estática de un aparato de televisión con una señal de recepción deficiente). Dichas pautas son desviaciones de las auténticas pautas y frecuencias de energía que nos son propias. Si no purificamos estos residuos de energía estática y negativa, se mancillará toda energía que fluya hacia el cuerpo físico y a través de él. El cuerpo etéreo constituye el filtro del físico. A diario establecemos contacto con gran cantidad de residuos de energía que pueden entrar en resonancia y adherirse a nuestra propia energía, tal como los grifos acumulan minerales y residuos que impiden la libre circulación del agua. La maraca es un instrumento rítmico que nos permite desprendernos de cualquier residuo de energía que haya quedado en el fondo de nuestros filtros y centros de mediación naturales. Su proceso es simple y lo puede realizar cualquier persona aunque no tenga conocimientos musicales. Se agita la maraca describiendo un círculo alrededor del cuerpo. Su sonido rítmico ayuda a aflojar las pautas de energía inflexibles que se han acumulado en el cuerpo etéreo. Seguidamente se agita la maraca a la vez que se la mueve de arriba abajo en el punto central del cuerpo, en la parte frontal y en la posterior. Con ello se sueltan los residuos de energía que se hayan acumulado en los centros de los chakras o alrededor de éstos.

La melodía constituye el segundo aspecto de los tres que posee la canción: ritmo, melodía y armonía. A partir de la melodía aprendemos mucho sobre nuestras relaciones con las demás energías. Sin relación no hay melodía; un todo por sí solo no crea una melodía, la que se forma al situar un tono junto a otros. La melodía, recitada, cantada o interpretada con un instrumento, apacigua y altera los estados emocionales y mentales. Equilibra la tensión mental y también sirve para aliviar el dolor. Quién no ha visto a una madre cantando o tarareando dulcemente junto al hijo que llora? (A menudo la madre mece al mismo tiempo al niño, restituyendo su ritmo sedante en su metabolismo). Al cantar junto al niño, la madre establece un vínculo entre sus energías y las del pequeño (relación), por medio del cual lo calma, y equilibra dolor y emoción. Es una forma de resonancia forzada sin tener consciencia de ello. Resulta muy beneficioso y terapéutico canturrear en voz baja una dulce melodía a lo largo del día al niño que todos llevamos dentro. Nos alivia la tensión y ayuda a mantener el equilibrio.

Cada melodía consta de tonos que nos afectan a varios niveles. Por ejemplo, de vuelta a casa al salir del trabajo, si cantamos para nuestros adentros una sencilla melodía de nuestra niñez, nos ayudará a purificar la energía desprendiéndonos de los residuos negativos que hayamos podido acumular en el trabajo. Uno de los mejores métodos para relajarse consiste en escuchar una melodía suave y sencilla; no es necesario mucho tiempo para que surta efecto. Lo comprenderemos perfectamente si en alguna ocasión hemos oído a alguien cantar un par de estrofas de la canción de cuna de Brahms a un niño. Quienes no crean que una sencilla melodía puede desencadenar tales efectos pueden ir mañana al trabajo tarareando o silbando alguna estrofa de Pop, Goes the Weasel. A media mañana nos sorprenderá el número de personas que está tarareando, cantando o silbando el mismo aire.

La armonía constituye el tercer aspecto de la canción. A través de ella vinculamos el poder de nuestra energía individual con la energía de lo divino. La armonía no sólo encierra los aspectos físicos, emocionales y mentales del sonido sagrado sino también el espiritual. En el campo de la curación, cuanto más simple sea la melodía mejor. Al igual que en la melodía, la relación de un tono con otro se refleja por medio de la armonía. Un acorde consta de dos o más notas que suenan simultáneamente o se arreglan de acuerdo con la armonía. Lo óptimo es interpretar el tono principal, así como un armónico más. De esta forma se consigue armonizar los tonos para crear una combinación de vibraciones y energía que no se conseguiría con un solo tono. Trabajando con armonías conseguimos la clave de la transformación. Por medio de ella llegaremos a alterar, transmutar, aumentar y disminuir, adaptar y cambiar nuestras energías y capacidades a todos los niveles. La armonía nos permite transmutar circunstancias de nuestro cuerpo físico y alterar nuestro estado de consciencia. Al igual que el alquimista, convertimos el plomo de nuestra vida en oro. Cuando encontramos las adecuadas combinaciones de tono, ritmo y armonía somos capaces de desencadenar una resonancia en el interior del cuerpo, mente o alma que nos permite corregir los desequilibrios y alcanzar estados de consciencia más elevados.

Dicho proceso se refleja en todos los aspectos de la vida. Se hace asimismo patente en el proceso de desdoblamiento psíquico. Mientras trabajamos para desarrollar una capacidad espiritual o un don psíquico, otros se abren de forma automática armonizando con el primero. Empiezan a revelarnos aquellas áreas de expresión compatibles con nuestro punto de concentración. Podemos denominar a este proceso armonía espiritual.

A pesar de que nos referimos a los tres elementos de forma diferenciada, todos tienen múltiples funciones. El ritmo afecta básicamente a lo físico; la melodía afecta a las emociones y pensamientos así como al cuerpo, y la armonía nos afecta a todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual. Al aprender a utilizar cada uno de estos elementos por separado y luego combinados, damos inicio a la creación de la canción triple del absoluto. Aprendemos a modelar y dar forma a las energías por medio de sus combinaciones de una forma creativa y extraordinariamente mágica.

ORÉGANO

En el extenso mundo de las especias, el orégano destaca por ser una de las hierbas más apreciadas por las innumerables propiedades que posee, así como por los múltiples usos que se le han atribuido.

Sin embargo, pocos saben realmente todas las maravillas que pueden hacerse con un puñado de sus hojas, por lo que aquí te contamos todo lo que debes saber acerca del orégano: qué es, cuál es su origen, qué propiedades y beneficios posee, y muchas cosas más que te convertirán en un verdadero fanático de esta exquisita especia.

Se trata de una planta perteneciente a la familia Lamiaceae, con enormes propiedades culinarias y medicinales, que se ha utilizado durante varios siglos como condimento y como remedio casero.

Su tallo y sus hojas, bastante abundantes, están cubiertos de pequeños y finos pelos, de los que se puede extraer un aceite esencial. Sus hojas desprenden un olor muy particular, y suelen utilizarse dejarse secar para luego elaborar aceites, infusiones y para sazonar preparaciones.

¿Sabes cuál es el origen del orégano?

La mayoría de los tipos de orégano es originaria del Mediterráneo europeo, donde se le ha utilizado como especia.

Hoy en día, su uso se ha extendido a lo largo y ancho del mundo, cultivándose y comercializándose entre diferentes países.

Los tipos de orégano

Por si no lo sabes, existen diferentes tipos de orégano que pueden encontrarse en regiones diferentes. Así, por ejemplo, encontramos al orégano de cerro, una planta medicinal nativa de México, perteneciente al orden de las asteráceas.

Por otra parte, se encuentra el orégano brujo, también llamado orégano francés, otro integrante de la familia lamiaceae que tiene propiedades curativas pero que también se asocia a un alto grado de toxicidad. Tenemos también el orégano grueso, propio de países como Colombia, Venezuela, México, Puerto Rico y Cuba, y el orégano acuático, cuyo cultivo se lleva a cabo a escala mundial, pero siempre en lugares de gran humedad.

El orégano y sus diversas propiedades

Como bien mencionábamos, el orégano es una hierba extraordinaria, dotada de múltiples propiedades que contribuyen a mejorar la salud de nuestro organismo.

Y es que esta especia no solo ayuda a sanar dolencias y malestares, sino que además nutre significativamente nuestro cuerpo, ya que contiene una gran cantidad de minerales importantes como el calcio y el potasio, además de antioxidantes y vitaminas como la tiamina.

De igual forma, el orégano destaca por su contenido de omega 3, hierro, magnesio, cobre y calcio, así como por aportar vitaminas B6, C, E y K, indispensables para la buena salud.

Características de nutrición y minerales del orégano

Valores por cada 100 gramos

Calorías 308 kcal

Carbohidratos 21.63 gr

Proteínas 11 gr

Grasas 10.25 gr

Azúcar 4.09 mg

Colesterol 0.0 mg

Sodio 15 mg

Fósforo 200 mg

Vitaminas que contiene el orégano

Características por cada 100 gramos

Vitamina B1 0.34 mg

Vitamina B2 0.32 mg

Vitamina B3 6.22 mg

Vitamina C 50 mg

Ahora bien, entre algunas de las propiedades que se le atribuyen a ese espectacular condimento, tenemos:

Actúa como digestivo, ya que contiene timol que calma los espasmos intestinales y los dolores estomacales.

Trata afecciones respiratorias, pues tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y expectorantes, que actúan contra la gripe, la bronquitis y otros problemas.

Sirve como carminativo, pues elimina gases y flatulencias, disminuyendo la inflamación.

Funciona como antibiótico, ya que su aceite es rico en polifenoles que combaten microbios y bacterias.

Es un excelente antioxidante natural, de manera que aumenta las defensas y bloquea la acción de los radicales libres que causan el envejecimiento.

Actúa como estrogénico, lo que quiere decir que ayuda en la prevención del cáncer.

Calma los dolores menstruales, especialmente si se le prepara a modo de infusión, y también alivia los dolores de cabeza y los problemas gástricos.

Ayuda a mejorar la circulación, ya que cuenta con flavonoide y naringenina, que estimulan la circulación sanguínea y ayudan a evitar problemas cardiovasculares.

Dónde y cómo se utiliza el orégano

Aunque muchas personas asocian el orégano únicamente con la cocina, específicamente con platillos como la pizza y la pasta, con esta exquisita especia pueden hacerse muchas cosas más, tanto en lo que respecta a la gastronomía, como en lo referente a la medicina. A continuación, te contamos qué utilidades tiene esta planta en ambos campos, para que tengas una idea de lo estupenda que es.

El orégano en la cocina

En la culinaria, el orégano es muy apreciado por el aroma y el sabor tan especial que le otorga a distintos tipos de preparaciones, convirtiéndose en un ingrediente indispensable para la elaboración de una gran variedad de mojos, adobos y salsas, como la tradicional Boloñesa.

Asimismo, tiene especial protagonismo en recetas como la Pizza, la Lasaña, la Torta di Ricota, algunos pollos horneados, patatas al vapor, tomates al horno entre otras.

El orégano en medicina

En el campo de la medicina, esta hierba también tiene sus aplicaciones, pues sus múltiples propiedades curativas la convierten en un remedio natural que no puede faltar en los hogares. A continuación, te contamos sobre algunas recetas caseras con orégano para tratar diferentes dolencias.

Resfriado común: se recomienda beber 1 vaso de jugo de naranja con 3 gotas de aceite de orégano, 1 vez al día durante 5 días, hasta que los síntomas desaparezcan.

Congestión nasal: agregar 3 gotas de aceite de orégano a 1 vaso de jugo y tomar el preparado 1 vez al día, durante 3 días.

Gripe: para tratar la gripe, se recomienda mezclar 3 gotas de aceite de orégano en 1 vaso con agua y beber 1 vez al día, durante 3 días.

Dolor menstrual: masticar hojas de orégano fresco puede ayudar a calmar el dolor. También puede prepararse una infusión con hojas de orégano secas, y beberla caliente.

Parásitos intestinales: mezcla 3 gotas de aceite de orégano y chorrito de zumo de limón en 1 vaso con agua, y bebe el preparado 3 veces al día.

Descubre otros usos del orégano que no conocías

Además de los usos del orégano que ya hemos mencionado, existen también otras aplicaciones que se le han dado a este fenomenal condimento.

Se piensa que ayuda a proteger contra las malas energías y los malos espíritus.

El orégano en aromaterapia

La exquisita fragancia que distingue al orégano le convierte en un ingrediente fenomenal para terapias de aroma, especialmente en su formato de aceite esencial, e incluso sirve para perfumar el ambiente de la cocina, cuando se le utiliza en la preparación de guisos, salsas, carnes, etc.

¿Qué beneficios recibimos del orégano?

Como te habrás dado cuenta, el orégano es mucho más que solo un condimento para pastas o pizzas, pues tiene enormes propiedades que favorecen increíblemente nuestra salud.

Para que tengas idea del bien que nos hace su uso y su consumo, aquí te nombramos algunos de los beneficios que aporta:

Actúa como digestivo, ya que contiene timol que calma los espasmos intestinales y los dolores estomacales.

Trata afecciones respiratorias, pues tiene propiedades antiinflamatorias, antisépticas y expectorantes, que actúan contra la gripe, la bronquitis y otros problemas.

Sirve como carminativo, pues elimina gases y flatulencias, disminuyendo la inflamación.

Funciona como antibiótico, ya que su aceite es rico en polifenoles que combaten microbios y bacterias.

Es un excelente antioxidante natural, de manera que aumenta las defensas y bloquea la acción de los radicales libres que causan el envejecimiento.

Actúa como estrogénico, lo que quiere decir que ayuda en la prevención del cáncer.

Calma los dolores menstruales, especialmente si se le prepara a modo de infusión, y también alivia los dolores de cabeza y los problemas gástricos.

Ayuda a mejorar la circulación, ya que cuenta con flavonoide y naringenina, que estimulan la circulación sanguínea y ayudan a evitar problemas cardiovasculares.

Cuáles son las contraindicaciones y efectos secundarios del orégano

ORÉGANO.

Si bien es cierto que se trata de una hierba sumamente beneficiosa, existen también algunas contraindicaciones y efectos secundarios asociados al consumo de orégano, aunque estos suelen ser bastante ligeros y muy poco tóxicos.

Sin embargo, es necesario moderar su consumo en mujeres embarazadas y en periodo de lactancia, así como en niños, pues su concentración puede llegar a provocar reacciones adversas. Por tanto, se recomienda consultar con un especialista antes de administrar esta hierba, ya sea ingerida o en su versión tópica.

¿Sabes cómo cultivar el orégano en casa?

Si te ha parecido increíble todo lo que esta hierba puede hacer por ti y por tu salud, puedes disfrutar de sus maravillosas propiedades y beneficios cuando sea que quieras, si solo tomas la iniciativa de cultivarla en el jardín o huerta de tu casa.

El procedimiento es realmente muy sencillo, pues la planta no es demasiado exigente, solo requiere de un poco de sol y agua suficiente para crecer abundante. Si quieres, puedes sembrarla en una maceta y tenerla dentro de casa, preferiblemente en la cocina, colocándola cerca de una ventana donde le llegue la luz solar.

Te recomendamos llevar a cabo la siembra durante el verano o la primavera. Procura que la tierra no esté encharcada ni sea demasiado arcillosa, y utiliza abonos naturales, como humus y lombrices, para hacer crecer tu planta grande y saludable.

Durante el verano, la planta suele crecer muchísimo, así que puedes podarla y poner sus pequeñas hojas a secar para luego utilizarlas como condimento, como remedio o como mejor te plazca.