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POR QUE CAPACITARSE EN REIKI

El “REIKI” es una práctica de sanación milenaria que significa:“ENERGÍA VITAL UNIVERSAL”.Es un sistema bioenergético, de armonización integral, ya que actúa en los planos físico, mental, emocional y espiritual.
El “REIKI” es una poderosa herramienta en el trabajo de autosuperación y autoconocimiento, en la búsqueda de equilibrio e integración co nosotros mismos y hacia los demás. Es decir un cambio fundamental de vida, en equilibrio, armonía y bienestar.

14.3.20

¿QUE ES LA ANDROPAUSIA?



Prestar atención a la salud mientras se trabaja y cría a una familia en el vertiginoso mundo de hoy es cada vez más difícil. Los hombres y las mujeres de hoy sienten una mayor presión para funcionar al máximo rendimiento, y no hay duda de que mantener la salud es la primera línea de defensa para combatir los desafíos mentales y físicos.


Los procedimientos médicos estéticos se están convirtiendo en la norma en la sociedad actual al proporcionar apariencias externas excepcionales, pero las funciones metabólicas internas no se pueden cortar y esconder fácilmente.




Las fantasías de correr y saltar como lo hacíamos cuando éramos niños pueden ser sólo fantasías, pero ¿te encuentras anhelando ese cuerpo que te sirvió mejor? ¿Te sientes fatigado o simplemente "simplemente no está bien?". Uno puede vivir la vida al máximo, pero no hay forma de evitar el proceso de envejecimiento. Se ha demostrado que el sistema endocrino, comprometido por un intrincado grupo de órganos y hormonas, es directamente responsable de gran parte del proceso de envejecimiento.



Los niveles hormonales comienzan a disminuir a mediados y finales de los veintes, cuando comienza el verdadero proceso de envejecimiento. Sin embargo, la mayoría de las personas mantienen niveles de hormonas moderadamente saludables hasta los 35-40 años. Esta condición médica solo ha sido un problema desde que vivimos más tiempo. La disminución de las hormonas, junto con un estilo de vida deficiente, específicamente dieta y ejercicio, son en gran parte responsables de los problemas de salud y las vulnerabilidades de nuestros últimos años.



Tanto la andropausia como la menopausia son causadas por un descenso en la actividad hormonal, aunque los hombres conservan su capacidad para engendrar hijos a lo largo de todo y después, a diferencia de las mujeres que pierden la capacidad de concebir.



La menopausia masculina, también conocida como andropausia, apenas comienza a recibir reconocimiento. Descubierta por primera vez en la década de 1940, la mayoría de los hombres aún no saben que existe andropausia (deficiencia de andrógenos en el hombre que envejece). A diferencia de la menopausia femenina, que puede ser repentina y, a menudo, violenta, la andropausia masculina es una transición lenta que puede durar varias décadas. Parcialmente debido a la falta de señales de corte claras, como el cese de la menstruación en las mujeres para indicar su inicio, este síndrome sin saberlo afecta a una gran parte de la población masculina. Compuesto por el hecho de que muchos expertos médicos no reconocen la andropausia y el ego masculino impide que los hombres discutan estos temas, estos hombres están sufriendo en silencio.





A partir de alrededor de los 30 años, los niveles de testosterona disminuyen aproximadamente un 10 por ciento cada década. Al mismo tiempo, otro factor en el cuerpo llamado globulina de la hormona sexual vinculante (SHBG) está aumentando. SHBG atrapa la mayor parte de la testosterona que todavía circula y la hace inaccesible para ejercer sus efectos en los tejidos del cuerpo. Lo que sobra, funciona bien y se conoce como testosterona biodisponible (BAT). La testosterona biodisponible está involucrada en el mantenimiento de la masa corporal magra, la densidad ósea, la elasticidad de la piel, el deseo sexual y la salud cardiovascular en ambos sexos. Los hombres producen 99% de su testosterona en sus testículos y 1% en las glándulas suprarrenales.



Los hombres también producen más de esta hormona, lo que explica su mayor masa ósea y muscular. Por lo tanto, para los hombres, producir testosterona es lo que el estrógeno para las mujeres. Todos los hombres experimentan una disminución de la testosterona biodisponible, pero los niveles de algunos hombres caen más bajos que otros. Cuando esto sucede, estos hombres pueden experimentar síntomas de andropausia. Se estima que el 30 por ciento de los hombres de 50 años tendrá niveles de testosterona lo suficientemente bajos como para causar síntomas y aumentar los riesgos a largo plazo. Además del impacto que la andropausia puede tener en la calidad de vida, también explica el aumento del riesgo cardiovascular y la osteoporosis.





Como resultado de toxicidad hepática de alto riesgo, generalmente no se sugiere la vía oral. La testosterona inyectable es segura, pero los niveles en sangre no se mantienen de manera uniforme; y el exceso de testosterona se convertirá en estrógenos, un resultado contraproducente ya que podría sobre corregir el equilibrio de testosterona / estrógeno.



Las dosis individualizadas son extremadamente importantes para satisfacer las necesidades de cada paciente con el fin de alcanzar niveles sanguíneos normales de testosterona biodisponible. Más recientemente, parches, pellets, cremas y geles están disponibles y con resultados prometedores.



SottoPelle es una forma de pellets subcutáneos de hormonas biológicamente idénticas diseñadas para ser aceptadas más fácilmente por el cuerpo humano. En consecuencia, la mejor forma de reemplazo hormonal es aquella que es biológicamente idéntica, es directamente absorbible en el torrente sanguíneo, y le da hormonas cuando las necesita, al igual que los ovarios y los testículos sí ".



Las sustancias bioidénticas son idénticas a las sustancias que se reemplazan tanto en el efecto como en la estructura química. "La única forma de testosterona bioidéntica que es segura, efectiva y recrea el natural los niveles en sangre que el cuerpo necesita durante un período prolongado (de 3 a 6 meses) es una terapia con gránulos ".



Para reducir aún más los síntomas y los riesgos de la andropausia y sentirse cómodo con esta nueva forma de vida hormonalmente equilibrada, se deben incorporar cambios en el estilo de vida. La investigación ha demostrado que una dieta baja en carbohidratos y alta en proteínas, asociada con el ejercicio regular, el control del estrés y la reducción de la ingesta de alcohol, tabaco y azúcar es el comienzo habitual de este cambio.



Este mayor interés, investigación y enfoque para el envejecimiento de los hombres permitirá un gran progreso en el mantenimiento de la salud de los hombres.



DÉFICIT DE TESTOSTERONA
·        Reducción de la masa muscular aun con adecuada ingesta de proteínas
·        Disminución del tono muscular
·        Aumento de peso
·        Fatiga, baja energía
·        Baja autoestima
·        Disminución de HDL
·        Disminución en el apetito sexual
·        Disfunción eréctil en los hombres
·        Depresión, ansiedad, cambios en el estado de animo
·        Piel seca
·        Pelo seco y delgado
·        Caída de cejas
·        Flacidez de mejillas
·        Labios delgados
·        Pérdida del vello púbico
·        Ansiedad
·        Memoria


TRATAMIENTO DEL DÉFICIT HORMONAL
·        Mejorar libido
·        Mejorar rendimiento en el ejercicio
·        Disminuir el exceso de masa grasa
·        Mejora de la autoestima
·        La testosterona liberada a través de los implantes no tienen paso hepático
·        NO afecta factores de coagulación
·        NO incremente el riesgo de trombosis
·        Protector cardiaco.
·        El estradiol también tiene efecto benéfico en el perfil de lípidos y cardiaco.
·        Incrementa la energía
·        Mejora la calidad de sueño
·        Disminuye ansiedad y depresión
·        Incrementa la concentración y la memoria
·        Incrementa masa muscular y densidad ósea
·        Mejora la calidad de la piel (colágeno y elastina)
·        Mejora libido y satisfacción sexual
·        Mejora la función sexual en el hombre
·        Mejora la vasodilatación arterial

La testosterona y estradiol liberada por pellets no presenta efectos adversos sobre:


·        Presión arterial
·        Nivel de Lípidos
·        Glucosa
·        Función hepática


TENER DEPRESIÓN Y ANSIEDAD SIGNIFICA TENER UN CEREBRO EN CONSTANTE GUERRA CONSIGO MISMO





Dividido entre preocuparse demasiado y no preocuparse en absoluto.
Con la decretación de depresión y ansiedad, los dos “resfriados comunes” de la enfermedad mental. Sin embargo, no dejes que ese apodo te engañe, porque no hay nada común en la forma en que estos dos trabajan juntos para alterar completamente el funcionamiento de mi cerebro.
A veces, el cerebro parece alternar entre episodios depresivos y ansiosos. Se siente que siempre que uno está intercambiando uno por otro, rara vez experimento un día “bueno” en el que ambos permanezcan relativamente tranquilos. Si la ansiedad no se está convirtiendo en un problema, la depresión sí, y viceversa.
Pero a menudo, estos dos demonios se sincronizarán juntos, ambos despertando de su sueño simultáneamente para ir a la guerra el uno con el otro con la intención de hacer de mi vida un infierno viviente personal.
La ansiedad y la depresión funcionan esencialmente como opuestos entre sí. Esto es un poco una simplificación excesiva, pero generalmente, la ansiedad puede ser entendida como una mente hiperactiva y la depresión como una mente subactiva. Sobre todo se aprende a hacer frente a la situación cuando uno u otro toma el relevo, pero lo que sigue siendo un reto para es cuando los dos atacan al mismo tiempo.


La ansiedad quiere que levantarse. Si uno no se levanta, alguien se decepcionará, o perderé una fecha límite, o todo el mundo pensará que somos perezosos, o simplemente seguiremos girando y girando y girando en espiral.
La depresión no nos deja levantar. Si nos levantamos, tendremos que fingir una sonrisa a todo el mundo, o simplemente podremos herir a más gente, o no podremos concentrarnos porque ¿quién podremos concentrarnos en algo cuando todo lo que hacemos no tiene sentido?
Cuando los dos brotan al mismo tiempo, nos volvemos total y completamente inútiles. Aunque la mente puede estar yendo a un millón de millas por minuto y no queremos nada más que ser productivos para poder aliviar algo de la tensión de preocuparnos por mis responsabilidades, físicamente no podemos levantarnos. No podemos seguir adelante porque por cada pensamiento de carrera, hay una cuerda que lo retiene.
Nos duele la cabeza – se siente como si el cerebro estuviera literalmente empujando contra el cráneo sin ningún lugar a donde ir. Es vertiginoso y desorientador; y sobre todo, es infinitamente frustrante. Hace que las tareas más simples sean imposibles y sólo queremos gritarnos a nosotros mismos: “¿Por qué no podemos hacer lo que queramos?”.
Lidiar con la culpa es la parte más difícil porque no hay nada que pueda hacer más que sentir cada doloroso aguijón. Queremos ser capaces de funcionar correctamente, pero no podemos y nos hace sentir como el mayor fracaso del mundo de una persona.
Objetivamente, sabemos que nuestro cerebro está enfermo y eso hace que hacer algunas cosas sea más difícil para mí. Pero aun así, no podemos escapar del peso aplastante de la culpa por no poder actuar como una persona “normal” que puede hacer cosas “normales”. Hay una sirena sonando diciéndonos que debemos cumplir con nuestras responsabilidades, pero también hay una voz gritando que nada de lo que hago importa, así que simplemente nos damos la vuelta y nos morimos y el ruido dentro de mi cerebro me deja completamente paralizado.


Todavía aprendemos a enfrentarnos cuando estas dos fuerzas opuestas en nuestra cabeza se enfrentan entre sí. Todo lo que hemos aprendido es que no hay nada más que hacer que pasar por ello. Tratamos  de ser gentiles con nosotros mismos, recordando que hay químicos fuera de lugar en nuestro cerebro y no somos malas personas para eso. Hablar amablemente con uno mismo cuando estamos en la lucha contra una enfermedad mental es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero lo intentaremos..

12.3.20

CORNAVIRUS


LEER HASTA EL FINAL ES DE SUMA IMPORTANCIA, NO SE QUEDEN CON LA MITAD DE LO LEIDO, SE PUEDEN TERGIVERSAR SITUACIONES





CORNAVIRUS

Desde Milán una estrecha colaboradora de una ONG  dedicada a difundir consejos sobre salud, nos trasmite los dichos de la Doctora Lidia Rota Vender, hematóloga y presidente de ALT (Asociación contra la Trombosis y Enfermedades Cardiovasculares) en Italia, quien colabora como voluntaria desde hace años con esta institución sin fines de lucro, y nos explica que es el Coronavirus y como proceder frente a un posible contagio.


“Al Coronavirus no lo detiene el pánico, si la inteligencia."
De un joven investigador que de Shenzhen Cantón, China fue transferido a Wuhan para colaborar con la Fuerza de Tareas (task force), que está combatiendo contra la epidemia de coronavirus , recibimos con entusiasmo y transmitimos estas informaciones claras, simples y accesibles a todos, que describen con exactitud que es el virus como se trasmite de una persona a otra y como puede ser neutralizado en nuestra vida diaria.

La infección de Coronavirus no provoca resfrió con nariz mojada o tos con catarro, sino tos seca y áspera, esto es lo más simple de distinguir.

El virus no resiste el calor y muere si está expuesto a temperaturas mayores a 26º-27º grados, por lo tanto debe consumirse abundantemente durante el día bebidas calientes como infusiones , caldos o simplemente agua caliente , estos líquidos calientes neutralizan el virus y son fáciles de ingerir.

Evitar tomar agua helada o bebidas con hielo (cubitos) o nieve para quienes están en montaña (niños). Para quien pueda, tomar sol.-

El coronavirus tiene un tamaño grande (diámetro de 400-500 nanómetros) por lo cual cualquier barbijo puede detenerlo, no hacen falta en la vida diaria barbijos especiales.-

Diferente es la situación de los médicos y los sanitaristas que están expuestos a fuertes cargas del virus y deben utilizar equipamiento especial
Si una persona infectada estornuda delante de nosotros; tres metros de distancia harán caer el virus al suelo e impedirá que nos caiga encima.

Cuando el virus se encuentra sobre superficies metálicas sobrevive cerca de 12 horas, por lo tanto cuando se tocan superficies metálicas como, puertas, electrodomésticos, pasamanos de transporte etc., se deben lavar bien las manos y desinfectarlas con gel alcohólico.

El virus puede vivir anidado en la ropa y tejidos entre 6 y 12 horas, los detergentes comunes lo pueden exterminar, los elementos que no puedan ser lavados diariamente se recomienda exponerlos al sol y el virus morirá.

Como se manifiesta:

El virus se instala primeramente en la garganta provocando inflamación y sensación de sequedad este síntoma puede durar entre 3 y 4 días
El virus viaja a través de la humedad presente en las vías aéreas, baja a la tráquea y se instala en los pulmones causando neumonía que dura cerca de 5 o 6 días
La neumonía se manifiesta con fiebre alta y dificultad en la respiración , no lo acompaña el clásico resfrío pero puede haber sensación de ahogo. En este caso se deberá recurrir de inmediato al médico.
 Como se puede eludir el contagio.
La trasmisión del virus sobreviene por lo común por contagio directo, tocando telas,tejidos o materiales sobre los cuales el virus está presente: Lavarse las manos es fundamental.

 El virus sobrevive en nuestras manos solo cerca de 10 minutos pero en ese tiempo muchas cosas pueden suceder, restregarse los ojos, tocarse la nariz, -por dar un ejemplo- esto permite al virus entrar a vuestra garganta. Por lo tanto para nuestro bien y el bien de todos lávense muy seguido las manos y desinfectarlas.

Se pueden hacer gárgaras con soluciones desinfectantes que eliminan o minimizan la cantidad de virus que puede entrar en la garganta, haciendo esto se eliminará antes que baje a la tráquea y luego a los pulmones.
Desinfectar el teclado de la PC  y el mouse. El volante del auto
Debemos cuidarnos mucho por nuestro bien y el de los demás.

NUEVAS ADVERTENCIAS

El nuevo coronavirus NCP podría no dar signos de infección por muchos días, antes de los cuales no se puede saber si una persona está infectada. Pero cuando se manifiesta la fiebre o la tos y se va al hospital, los pulmones están con fibrosis en un 50%,  ya es muy tarde!!

Los expertos de Taiwán sugieren hacer una simple verificación cada mañana:

Inspirar profundamente y retener el aliento por 10 segundos. Si se logra, sin toser, sin dificultad y/o sensación de opresión etc., ello demuestra que no hay fibrosis en los pulmones, indicando la inexistencia de infección. Es necesario en estos críticos tiempos hacer este control cada mañana en un ambiente con aire puro.

4.3.20

65 PAUTAS PARA DOMAR TU EGO Y PURIFICAR TÚ ALMA


1.-No conviertas un dolor en sufrimiento: déjalo venir, déjalo pasar, no te aferres a él…
2.-Sé lo que eres en el presente, no cargues culpas.
3.-Elimina toda ansiedad por el futuro.
4.-Prepárate a trabajar por tu evolución hasta el último instante de tu vida…
5.-No le rindas cuentas a nadie: sé tu propio juez.
6.-Aprende a felicitarte a ti mism@.
7.-Cada noche, antes de dormir, repasa tu día y piensa en tus acciones con objetividad…
8.-Si quieres triunfar, aprende a fracasar.
9.-No te definas por lo que posees…
10.-Nunca conviertas una actividad u otro ser en el motivo de tu existencia: entrégate a tu propia vida, no delegues tu poder.
11.-Cuando hables con alguien no lo interrumpas hasta que haya expresado su idea. Mientras lo escuchas no lo contradigas o apruebes mentalmente: óyelo sin tener opiniones. Cuando se calle, tú, libremente, considera lo que ha dicho y reacciona siempre positivamente como tu conciencia te lo dicte.
12.-No te comprometas con ideas en las que no crees, ni siquiera por necesidad de obtener un trabajo…
13.-No des consejos sin advertir antes: “Según lo que yo creo y hasta donde yo sé, arriesgando equivocarme”.
14.-Nunca afirmes algo sin decir al final “Hasta cierto punto, en tal fecha y en tal sitio”…
15.-Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
16.-Nunca hables de ti como si fueras un ente limitado, siempre que actúes piensa que no existes individualmente, que lo que haces se hace impulsado por fuerzas colectivas…
17.-Sólo aceptando que nada es tuyo serás dueñ@ de todo. (Desapego)
18.-Conviértete en una total ofrenda…
19.-Cesa de hablar mal de los otros o del mundo: cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien di sólo sus cualidades. Si no le encuentras cualidades, calla…
20.-Haz lo más frecuente posible actos positivos para el otro y el mundo en forma gratuita y anónima…
21.-Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu Maestro…
22.-Acepta sin envidia los valores del otro…
23.-No hables haciendo resonar tu voz en la cabeza o en la nariz o en tu garganta, hazla resonar en tu pecho: usa la voz del corazón…
24.-No toques el cuerpo del otro para tomarle algo o para rebajarlo: tócalo para acompañarlo…
25.-No mires con disimulo, mira siempre directo…
26.-Da, pero no obligues a recibir…
27.-No hagas sentir culpable a nadie y acepta que eres cómplice de todo lo que te sucede…
28.-No olvides a tus muertos queridos, pero dales un sitio limitado que les impidan invadir toda tu vida.
29.-En el lugar donde habitas consagra un pequeño sitio a lo sagrado…
30.-Que nunca en tu cocina haya suciedad o desorden…
31.-Cuando rindas un servicio no te quejes ni hagas resaltar tus esfuerzos: si decides ayudar o trabajar para otro, hazlo con placer sin esperar agradecimientos…
32.-Si prometes, cumple…
33.-Si dudas entre hacer o no hacer, arriésgate a hacer, aceptando la posibilidad de fracasar…
34.-No definas a alguien ni por su raza, ni por su sexo, ni por su profesión, ni por sus ideas, simplemente no lo definas…
35.-No imites ni copies, absorbe y transforma…
36.-Deja de pedir y comienza a agradecer…
37.-No trates de ser todo para alguien: concédele la libertad de buscar en otr@s lo que tú no puedes darle. Otórgate a ti mism@ ese derecho…
38.-Cuando te hagan una pregunta no te obligues a dar una respuesta: puedes callar, hacer un gesto, o reemplazar la respuesta por otra pregunta…
39.-Para obtener algo, desea de verdad obtenerlo…
40.-Trata al otro como quisieras que te trataran a ti…
41.-Si no quieres cometer errores, nunca lograrás la perfección…
42.-Si no tienes la fe y la quieres obtener, imítala…
43.-Cuando alguien esté triunfante delante de un público no vayas a su territorio para contradecirlo con el objeto de robarle ese público.
44.-Crea tu propio sitio y tu propio público…
45.-En casa ajena come con moderación.
46.-A donde te han invitado, llega siempre con un regalo…
47.-Vive de un dinero ganado por ti mismo con placer…
48.-No te adornes con ideas ajenas.
49.-No te fotografíes junto a personajes famosos.
50.-No te jactes de aventuras amorosas…
51.-Abandona tus hábitos físicos, sexuales, emocionales y mentales, busca constantemente el cambio…
52.-No te vanaglories con simpatía de tus debilidades…
53.-Nunca veas a alguien sólo para llenar tu tiempo…
54.-En las conversaciones trata de no hablar de ti y ni de acontecimientos temporarios, habla de temas…
55.-Por lo menos una vez al día siéntate inmóvil, deteniendo tus palabras, tus emociones y deseos: observa tu acontecer interior como si estuvieras sentado en una orilla viendo pasar un río…
56.-No impidas que tus hij@s vayan más lejos que tú, acepta el camino que ell@s elijan.
57.-Nunca les critiques a sus seres amados.
58.-Déjal@s crecer como y hacia donde ell@s quieran…
59.-No te disfraces con personalidades falsas para que te admiren…
60.-Actúa por el placer de actuar y no por lo que esta acción puede hacerte ganar…
61.-Obtiene para repartir…
62.-Si alguien te dice que has cometido una falta y tiene razón, no le discutas y reconoce de inmediato esa falla…
63.-Nunca des un regalo preocupándote después de lo que el que lo recibió hizo de él…
64.-Si hablas con personas de las que desconfías, no respires por la boca. Tenla cerrada e inhala sólo por la nariz.
65.-No le respondas “No es verdad”, dile mejor “Yo creo otra cosa”.



26.2.20

A MIS HIJOS


A MIS HIJOS

Cambié mi vida, mi tiempo de pensar
en ustedes.

Di mi alma y mis energías por sacarlos
adelante y enseñarles a vivir.
Tratando desde mi corazón de aconsejarlos
lo mejor posible para solventar la vida
desde mi experiencia, tratando de que no 
equivoquen el camino.
Di mi alma y mis energías por sacarlos
adelante y enseñarles a vivir, en lo
dulce o en lo amargo,
No puedo vivir sus vidas, pero si espero
que la compartan conmigo.
Darles alas para que puedan volar
mas alto que yo, mi inmenso deseo 
es querer que sean mejores que yo,
quiero que sean mucho mejor.
Que nada los detengan y logren todos
sus objetivos.

                                                              Papá


                                                                A.F.G.

15.2.20

PATRONES DE SUEÑO CAMBIANTES


Despertarse dos o tres veces por noche.
Sentirse cansado después de despertar y soñoliento de vez en cuando durante el día. Duerme durante aproximadamente 2 ó 3 horas, se despierta, vuelve a dormirse otro par de horas, se despierta de nuevo, y se vuelve a dormir otra vez.
Para otros, los requisitos de sueño han cambiado. Usted puede sobrevivir durmiendo menos.
Ansiedad y ataques de pánico.
Tu ego está perdiendo mucho de sí mismo y tiene miedo. También tu sistema está sobrecargado. Te están pasando cosas que no puedes entender. Estás liberando patrones de comportamiento de una vibración baja, los desarrollaste para sobrevivir en 3a dimensión.
Esto te puede hacer sentir vulnerable e impotente. Estos patrones y comportamientos que estás perdiendo no son necesarios en los reinos superiores.
Esto pasará y eventualmente sentirás mucho amor, seguridad y unidad. ¡Sólo espera!
Habilidades intuitivas aumentadas y los estados alterados de conciencia:
Pensar en alguien y tener noticias de esa persona inmediatamente. Más sincronicidades. Visiones súbitas clarificadoras (insights) sobre patrones de conducta o eventos del pasado. Clarividencia, experiencias de estar fuera del cuerpo, y otros fenómenos psíquicos. Sensibilidad y sabiduría intensificadas. El conocimiento del ser de uno y del de los otros.
Percepción de que el tiempo se está acelerando.
Usted ha tenido muchos cambios introducidos en su vida en una velocidad sin precedente. El número de cambios parece estar creciendo.
Presagios, visiones, ilusiones; números, y símbolos
Ver cosas que tienen importancia espiritual para ti. Notar cómo números aparecen sincrónicamente en tu conciencia. Todo tiene un mensaje si te tomas el tiempo de mirar. Gozo de la experiencia de "descubrir los mensajes...
Sentidos reforzados de olor, tacto, y/o sabor.
Puedes percibir ahora los aditivos químicos en algunas comidas de una manera bastante desagradable. Otra comida puede saber completamente maravillosa. Para algunas personas, éstos realces son deleitables como otras veces incómodos. Incluso podrías oler inusualmente fragancias de flores de vez en cuando. Disfrútalo.
Una repentina desaparición de amigos, actividades, hábitos, trabajos y residencias. Estás evolucionando más allá de lo que solías ser, y esta gente o entornos no concuerdan con tu vibración. ¡Lo Nuevo pronto llegará y te sentirás mu-u-u-ucho mejor!
Sensibilidad aumentada a tu entorno. Multitudes, ruido, comidas, Televisión, otras voces humanas y diversos estímulos son apenas tolerables. Tú también te abrumas fácilmente y te sientes fácilmente sobre-estimulado. ¡Estás sintonizándote! Sabe que esto pasará eventualmente.
Querer ir a Casa, como si todo hubiera TERMINADO y tú no pertenecieras más a este lugar. Estamos regresando a la Fuente. Todo SE terminó. (Pero muchos de nosotros estamos quedándonos para experimentar y crear el Nuevo Mundo). También, nuestros viejos planes para la llegada están siendo concluidos.
Una intolerancia a las cosas de baja vibración (de la 3ª Dimensión) reflejada en conversaciones, actitudes, estructuras sociales, discusiones inútiles, etc. Ellos te hacen sentir “enfermo” interiormente, literalmente. Estás en una vibración más alta y tus energías no están alineadas. Estás siendo “lanzado” a moverte hacia delante… para “ser” y crear lo Nuevo.
Experimentar bajadas y subidas emocionales; llorar. Nuestras emociones están siendo nuestra salida para liberar, y estamos liberando mucho.

LA MIRADA ESPIRITUAL

CLAVES DE ACCESO OCULAR    

Carl Huter, fundador de la psico-fisonomía, afirma que el ojo humano indica el nivel de evolución del individuo, el cual aumenta a medida que la dirección de su mirada se enfoca más y más hacia arriba, a medida que aumenta su tamaño, y a medida que su capacidad de radiación también aumenta. Naturalmente resulta difícil detectarlo porque no hay parámetros para medir la radiación del ojo, y tampoco resulta fácil discriminar la dirección de la mirada del ojo humano.
Carl Huter, ha llegado a la conclusión, tras su trabajo de más de treinta años, de que existen  siete tipos de mirada: a medida que la persona  va evolucionando, su mirada tiende más a enfocarse hacia arriba. Sin embargo la dirección de la mirada no es algo que sea fácil de detectar; se necesita bastante práctica para llegar a una síntesis efectiva.
La mirada del ojo izquierdo, expresa la parte egóica, material, circunstancial, el cómo la persona está adaptada al mundo, es el ojo del ego.
La mirada del ojo derecho, expresa la parte espiritual, es el ojo del alma, sino transmite nada no hay alma detrás


Los siete tipos de miradas

Se corresponden con las siete direcciones de la mirada:
  • Mirada observadora o escrutadora, se caracteriza porque los dos párpados no dejan entrever más que una parte reducida del iris. Estas personas tienen una gran capacidad de percepción, pero carecen de capacidad de síntesis.
  • Mirada representativa, se caracteriza porque los párpados están más abiertos, de modo que el iris resulta más visible. La dirección de la mirada es prácticamente horizontal. Corresponde a personas soñadoras, “románticas”, que viven de recuerdos del pasado. Son personas afables, simpáticas, pero poco activas.
  • Mirada jurídica, se caracteriza porque los párpados están abiertos y el globo del ojo se mantiene en una posición horizontal. Es una mirada fija, directa y al mismo tiempo parece salirse de las órbitas. Esta mirada es típica de las personas que tienen capacidad para controlar previendo todas las circunstancias. Puede mostrar, no obstante, una cierta severidad para que la acción se realice.
  • Mirada filosófica, se caracteriza porque tanto la dirección de la mirada como los párpados se dirigen ligeramente hacia arriba. Esta mirada es típica de la persona que empieza a comprender que, además del mundo material, existe el espiritual. La clave de esta mirada está en su aspecto de abstracción, de mirada perdida en el más allá. Intenta
  • relacionar este mundo con aquel otro que empieza a percibir como igualmente real.
  • Mirada sabia, se distingue porque el párpado superior es grande y la mirada expresa profundidad y serenidad. En este tipo de mirada, aparte de la pureza e inteligencia que emana del iris, nos encontramos con que el párpado superior está bellamente abombado y que la mirada tiende hacia lo alto.
  • Mirada ética, muestra un párpado superior también amplio y un enfoque del globo ocular ligeramente más alto. Lo más significativo es que la persona en esta fase de evolución, no sólo conoce las leyes sagradas, sino que las practica conscientemente, lo cual se traduce en una limpieza y una claridad especial de su mirada.
  • Mirada religiosa- mística, se caracteriza por la elevación de la mirada hacia lo alto. Corresponde a la persona unión con los seres superiores, con la esencia íntima del ser humano.
Las miradas observadora, representativa y jurídica, las podemos poner todos en algún momento, en cambio, las miradas filosófica, sabia, ética y religiosa, si no lo somos no las tenemos.

Sólo personas muy capacitadas saben hacer un verdadero examen del rostro y una valoración de la evolución personal, incorporando también el conocimiento sobre la energía de cada uno de los siete rayos del Cosmos, que es como el combustible de la vida, el alma lleva el depósito lleno de una de estas energías.

Cuando el ojo se expresa como alma se ve la energía de rayo de alma.

Cuando el ojo actúa como ego tendrá su energía de rayo de ego.

Así pues, recuerda que según vivas así será tu rostro, y que tu rostro es la parte de tu cuerpo que más dice de ti.



LENGUAJE CORPORAL...EL ALMA AL DESNUDO



20.1.20

HAY PALABRAS QUE LASTIMAN


Cuando hablas tienes que tener la suficiente conciencia de lo que dices, ya que una palabra dicha sin querer o simplemente dicha claramente y ibn tapujos a la persona que consideras para bien puede llegar a herir muy profundamente, si eres un buen amigo de esa persona debes endulzar dentro de una frase esa palabra ya que tienes la obligación que se entere pero sin dolor ya que éste puede doler para toda la vida. Por eso hay tanta gente que te hiere cuando habla ya que son tóxicos de por sí, tratan de dañarte y a esas personas es mejor perderlas y obviarlas, ya que lo hacen porque se sienten inferiores a ti y tratan de todos modos hacerte caer. por tal motivo si pasa , levántate busca el camino de LUZ y cierra tus heridas
                                                                                                                                                          AFG

HIERBABUENA CON ROMERO REGENERA CARTÍLAGO DAÑADO DE CADERA Y RODILLA




Si padece osteoartritis o artritis. Les presentamos un remedio natural para regenerar el cartílago de la cadera y la rodilla.
Los cartílagos o mejor conocido como el tejido cartilaginoso, es un tipo de tejido conectivo especializado, elástico, carente de vasos sanguíneos, formados principalmente por matriz extracelular y por células dispersas denominadas condrocitos.
1. La parte exterior del cartílago, llamada pericondrio, es la encargada de brindar el soporte vital a los condrocitos.
2.​ El cartílago se encuentra revistiendo articulaciones, en las uniones entre las costillas y el esternón, como refuerzo en la tráquea y bronquios, en el oído externo y en el tabique nasal.
También se encuentra en embriones de vertebrados y peces cartilaginosos.
Este remedio natural hace maravillas, ya que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.

¡Desplázate hacia abajo para ver la receta de este remedio natural!

El cartílago y los dolores en las articulaciones son áreas del cuerpo que se enrojecen, se inflaman, se calientan y a menudo son dolorosas. Especialmente como una reacción a una lesión o infección.

Este aumento del enrojecimiento normalmente es parte del proceso de curación de su cuerpo y parte de la defensa de su cuerpo contra virus y bacterias. Pero la inflamación también puede ser una reacción a las lesiones.
Así, que te invito a que deslice hacia abajo y preste muchas atención al siguiente video donde te proporcionaremos todos los detalles para regenerar eso cartílago dañado en tus articulaciones.



18.1.20

ESFERAS DE CRISTAL DE CUARZO


Son piezas únicas y especiales con un mundo en su interior a través de cristalizaciones de otros minerales. (Atención: si se observan burbujas de aire en su interior es señal de que se trata de vidrio y no cuarzo).
Simbología
La esfera en sí como forma geométrica tiene numerosos significados. Uno de los principales hace referencia a la cabeza, de ahí su utilización como herramienta para el arte adivinatorio. Se creía que mediante este símbolo el adivino podría adentrar más fácilmente en los pensamientos del consultante.
Cuando las esferas son de cuarzo lógicamente su efecto vibracional de aumentar la energía hace que la fuerza en sí de una forma geométrica como el círculo transforme la fuerza del mineral en una energía equilibrada, armónica y dulce.
Muchas veces, al tocar una esfera de cuarzo, las personas se acostumbran a esta energía y no pueden dejar de tenerla entre las manos.
Vistas como esferas de luz, cuanto más transparentes sean mucho mejor resultarán para usarlas como herramienta de terapia.
Lo ideal es buscar una esfera de cuarzo transparente que se adapte bien a nuestras manos. También podremos “jugar” con dos, como si fuesen bolas chinas que se envuelven una con otra, pero (y esto es muy importante) sin chocarse.
El efecto vibracional es evidente, el silicio del cuarzo nos aporta más energía de la que tenemos, pero a nivel mecánico igualmente nos puede ayudar. Por ejemplo, una persona muy nerviosa puede sentirse más relajada al tocar su esfera de cuarzo.
Jugando con las manos moveremos los músculos, huesos y tendones de las manos, lo que ayudará mucho a aquellas personas aquejadas de artrosis. Otro beneficio de las esferas de cuarzo es “distraer” la atención a las personas que se muerden las uñas o se hacen daño en la piel debido a los nervios acumulados por el estrés. Es decir, podemos tener nuestra esfera siempre con nosotros, como una herramienta de apoyo contra el estrés.
Como todas las piedras, lo ideal es limpiarlas en luna llena toda una noche y cargarlas con el sol, siempre que podamos, para mantenerlas cargadas y activas.

Las esferas de cuarzo mueven mucho la energía y siempre nos hacen recordar algo lúdico, como las canicas de los niños.
Invito a todos a hacer la prueba con las esferas de cuarzo y disfrutar de algo bello y útil contra el tan temido estrés.
PIRÁMIDES de Cristal de Cuarzo
"Obelisco de Cristal de Cuarzo"
El cuarzo es a menudo llamado el “Cristal del Poder” y puede ayudar a amplificar cualquier energía o intención. El cuarzo es también conocido como el “maestro curandero” por su alta vibración y es la piedra de curación más versátil entre todos los cristales. Al trabajar con estos poderosos objetos, asegúrate de que has declarado un propósito para el bien supremo, y deja en claro tus deseos o propósitos. Porque mediante la combinación de la geometría sagrada de una pirámide con la Geometría Sagrada de un cristal de cuarzo, se obtiene como resultado una pieza muy poderosa que nos lleva a altas energías. Las cualidades más espirituales de las pirámides y del cuarzo se combinan excelentemente para ayudar a la meditación.
Pirámides de cristal para la buena energía.
Ayuda a entrar en estado alfa, armonizando mente y espíritu, y de esta forma, conectarnos con nuestro inconsciente.
Lo que permite un estado de concentración capaz de hacer realidad nuestros deseos.
Las pirámides nos ayudan a canalizar la fuerza cósmica, con el plano físico.
Ayudan a despertar la parte de la consciencia que no utilizamos.
OBELISCOS de Cristal de Cuarzo
La función del obelisco es similar a la de la pirámide, al tener la base cuadrada y acabar en punta se ve incrementada su capacidad de enfoque de la energía.
Los obeliscos tienes la función de crear un campo vibracional benéfico,
uniendo la energía telúrica y la energía cósmica.
Armonizan las vibraciones y equilibran el aura de las personas que los usen en sus meditaciones.
Huevos de Cristal de Cuarzo:
"Huevos de Cristal de Cuarzo"
"Huevo"
"Geoda"
"Geoda"
Los huevos son canalizadores de energía que desde nuestro interior,
sale al exterior para renacer de nuevo a una nueva etapa de la vida.
Por lo que son excelentes para revitalizar la energía de la vida en aquellos que se sienten sin aliento para seguir viviendo.
Las piedras con forma de huevo se pueden utilizar al dar comienzo algo en nuestra vida, o incluso al concretar una idea que tenemos entre manos. Es una forma muy creativa, así que si la sostenemos entre las manos y meditamos o imaginamos nuestro proyecto, visualizaremos fácilmente la forma de concretarlo
Geodas
Las geodas son estructuras huecas, generalmente esferoides achatados, en las que ciertos minerales han cristalizado en su interior. Esta cristalización se puede producir por el depósito de minerales disueltos en los fluidos hidrotermales al rellenar los huecos que dejaron en las rocas volcánicas las burbujas de gas. O también pueden producirse por la disolución de concreciones sedimentarias (acumulaciones de materia en torno a un punto) y parcialmente rellenadas por minerales disueltos en fluidos hidrotermales.
Las geodas contienen generalmente un revestimiento interno laminado de calcedonia (mineral relacionado con el cuarzo), formado por varios minerales, a menudo en forma de cristales, como calcita, pirita, etc.

Las geodas son cuevas donde uno puede sentir como la atmósfera
donde están se recarga, además de limpiar el lugar.
También sirven para limpiar y recargar a otros cristales

VISIÓN CON AMOR

LA VISIÓN EXTERNA SIN TAPUJOS , SOLO LO QUE EL AMOR PUEDE DAR


24.12.19

ATAQUE DE ANSIEDAD



¿Qué es la Ansiedad?

Es un conjunto de estímulos que tienen cómo función mantener alerta tu cuerpo y mente de cualquier situación que puedas considerar amenazante. Su objetivo es que la persona sobreviva al peligro haciendo uso de mecanismos defensivo/adaptativo.

Viéndolo desde este punto, es una función normal que tenemos todos los seres humanos, y en su normalidad, es completamente necesario tener ansiedad. Nos permite movilizarnos y pensar a tiempo frente a todo riesgo que se presente.


¿Cuando se Convierte en Ataque de Pánico?
Se convierte en un problema cuando está función es alterada por diversos factores que nombraré más adelante y se luego se crea un ataque de ansiedad, generando problemas de salud, interpretaciones erróneas de las situaciones, convirtiéndose en vez de una ayuda, en una incapacidad para resolver problemas o situaciones que requieran de una resolución.
Su etapa final es cuando la persona entra en un ataque de pánico, por:
– El aumento del ritmo cardíaco, 
– Aumento de adrenalina, 
– Aumenta su respiración, 
– Su cerebro en la parte frontal asume erróneamente la información que recibe en el momento e interpreta que está sufriendo un paro cardíaco.
¿Cómo identificar si sufres de trastorno de Ansiedad?
Para llegar a estos síntomas, nuestro cerebro empieza a recibir la información que genera la ansiedad erróneamente y convierte toda respuesta en un miedo constante,

La cual hace que las personas distorsionen su pensamiento diciéndose así mismo:
–          Algo me va a pasar
–          Estoy enferma/o
–          Me estoy muriendo o voy a morir
–          Algo grave está por pasarme
–          No voy a poder con esta situación

Y las personas que padecen de este trastorno crean algo impresionante que es el “miedo al miedo!”.

Si, el miedo al miedo es un pensamiento y una sensación constante de sufrir el trastorno mismo de ansiedad porque este le hace sentir miedo, y es aquí donde se genera este miedo a sentir miedo.

Suena muy loco, no? Pero esto puede hacer nuestra mente cuando no trabajamos en ella y dejamos que ella tome el mando de nuestra vida.
Y si bien, no podemos controlar todo en nuestra vida, la mente es un músculo más que podemos trabajar con ejercicios para mantenerla saludable, y que funcione a nuestro gusto y necesidad.
He aquí uno de los grandes motivos para iniciar un camino espiritual, donde empieces a trabajar el autoconocimiento y puedas reforzar aquello que no desarrollaste y te debilita, te hace daño o te hace vivir en desequilibrio. 


¿Cuáles son las Palabras o Acciones que desencadenan en un Ataque de Pánico?
En una terapia se trata identificar qué es lo que está generando estos ataques de pánico, estas reacciones. Suelen ser ciertas situaciones acompañadas por un patrón específico; También ciertas palabras u objetos.

Por ejemplo:
  • Hay personas que no pueden escuchar la palabra lagartija, y no pueden verlas ni en dibujos, ni en la tv porque desencadenan en un ataque de pánico.
En estos casos, las personas que sufren de ataques de pánico evitan escuchar, ver o pensar en su activador porque tienen miedo a sufrir un ataque de pánico y morir.
A esto le llamamos fobias. Y en las fobias, las personas pierden la objetividad de la realidad de las cosas, aminorándose ante el factor generador y creyendo firmemente en su incapacidad de afrontar o resolver victoriosa/o esa situación. 

  • Consumo de drogas híper estimulantes que alteran las funciones del cuerpo y cerebro (Excesos).
  • Afrontar situaciones de rechazo o frustración donde se debe empezar de nuevo o tomar decisiones alternativas.
  • Situaciones shockeantes que cambian el curso de lo planeado o lo esperado en tu vida.
  • Resolución del mismo problema de ansiedad no resueltos satisfactoriamente. Este es un agravante muy común entre los afectados.
  • Entre otros.
¿Cómo tratar los Ataques de Ansiedad?
Es muy importante en este punto ver la afinidad que tenga la persona con los distintos tipos de tratamientos, terapias o ejercicios que se pueden realizar. 
Pues si se le exige o decide realizar un tratamiento con algo en que no confía o no se siente a gusto, muy seguramente no se van a lograr los objetivos que es sanar.

Estos puntos mencionados para tratar los trastornos de ansiedad, junto a los ejercicios nombrados seguro pueden ayudarte en tu situación, pero si lo has intentado y no logras sanar o resolverlo, te recomiendo busques a un profesional o una persona que domine las técnicas nombradas anteriormente para que te guíe y brinde distintas opciones en sus realizaciones.

Siempre es sano permitirse escuchar otros puntos de vista que un profesional nos puede dar desde una posición neutral y con conocimiento en el área.
Muchas veces nos encerramos en lo que nosotros vemos y sentimos y eso no nos permite darnos cuenta que quizás somos nosotros los que estamos abordando mal el problema y por eso no encontramos la solución.